หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ชอบกินผักแต่อยากลดความอ้วน กินอะไรดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อาหาร
ผัก
ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนที่ไม่ชอบกินผัก แต่ไม่ใช่ว่ากินไม่ได้นะคะ ผักบางตัวกินไปแล้วรู้สึกเหม็นเขียว และประกอบกับช่วงนี้ไม่ค่อยถ่าย น้ำหนักจึงเพิ่มขึ้น ส่วนตัวแล้วเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากเรื่องน้ำหนักตัว เคยลองกินยาลดน้ำหนักแล้วรู้สึกว่ามีอาการหน้ามึดบ่อยระหว่างวัน ตั้งแต่นั้นมาเลยไม่ขอกินยาลดความอ้วนอีก เลยอยากมาถามเพื่อนๆพันทิพว่ามีใครไม่กินผักแล้วอยากผอมแบบเราไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บนโลกนี้มียาหรือวิตามินที่กินเพิ่มน้ำหนักไหมคะ??
เราเป็นคนสูง ผอม แขนค่อนข้างเล็ก ไม่มีแก้ม มักจะโดนทักอยู่บ่อยๆว่าผอมมาก ผอมเกิน ส่วนตัวเราเป็นคนค่อนข้างกินเก่งนะคะ กินจุกจิกด้วยแต่น้ำหนักขึ้นยากมากกกกกก พอลง
สมาชิกหมายเลข 2917873
อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ท้องผูกคะ?
จขกท เป็นคนที่ท้องผูกหนักมากค่ะ อาหารไม่ค่อยย่อย ถ้าถามถึงกิจวัตรประจำวันก็เป็นคนที่ ตื่นเช้ามาจะดื่มน้ำทันที ประมาณ 1 ลิตร ปกติเป็นคนทานผักผลไม้ค่ะ จะมีประจำใน
สมาชิกหมายเลข 2298208
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
สูง 159 น้ำหนัก 39 รู้สึกว่าผอมไปคะ ดูไม่มีน้ำมีนวลอยากจะอ้วนขึ้นต้องทำอย่างไงดีคะ ปกติไม่ค่อยอยากอาหารสักเท่าไหร่เหมือนเบื่ออาหารไปเลยค่ะ เลยซื้อยาเพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 6832881
(ปรึกษาค่ะ) มีปัญหาการขับถ่ายทั้งๆที่เป็นคนดื่มน้ำเยอะ+ชอบกินผัก
มีเรื่องหนักใจจะปรึกษาค่ะ ไม่รู้จะแก้ยังไงดี เป็นคนที่ดื่มน้ำเปล่าวันละ 2 ขวดลิตร(ที่พกมาเอง) และดื่มเป็นแก้วเวลาไปทานข้าว + เป็นคนที่ชอบทานผักมากๆ โดยเฉพาะผักต
สมาชิกหมายเลข 1426879
สอบถามวิธีลดน้ำอัดลมแบบได้ผลจริง
มีใครติดน้ำอัดลมชนิดที่ต้องกินทุกวันแบบเราไหมคะ เราพยายามลดแล้ว แต่มันยากมากเลยค่ะ ตัดใจไม่เคยได้เลย กินวันละ2-3ขวด ทั้งวันแทบจะไม่กินน้ำเปล่าเลย หลังๆมาอยู่ดีๆ
เว่ยอู๋เซี่ยน
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อาหาร
ผัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ชอบกินผักแต่อยากลดความอ้วน กินอะไรดี