ผอมหัวโต อยากอ้วน ทำไงคะ

สวัสดีค่ะ อยากจะขอคำแนะนำจากหลายๆคนว่าทำไง กินอะไรให้อ้วนคะ ?
สูง 164 หนัก 42  แห้งมาก มีแต่ซี่โครง แต่แปลกมากค่ะ ขาใหญ่ ทั้งตัวผอม แต่ขาใหญ่ ไม่สมส่วนเลย .. แล้วลมมาแต่ละทีนี่เหมือนจะปลิว  = = ใส่ชุดอะไรก็ไม่ค่อยสวยเลยค่ะ ยิ่งเป็นเสื้อคอกว้างนี่ อื้อหือ ไหปลาร้าเห็นชัดมากๆ เหมือนคนขี้โรค แต่สุขจภาพร่างกายแข็งแรงดีนะคะ ไม่ค่อยเจ็บป่วย  แต่เป็นคนไม่กินผักนะคะ ชอบกินหมู เนื้อวัว ปลาหมึก  ปิ้งย่างของทอดนี่ชอบมาก ชอบกินดึกด้วย เพื่อนบางคนอิจฉาค่ะ บอกว่า"กินเท่าไรกินอะไรก็ไม่อ้วนนะเธอ".. แต่ผอมแห้งแบบนี้ก็ไม่ไหวนะคะ ขออ้วนดีกว่า
อยากขอคำแนะนำค่ะ  มีวิธีอะไรทำให้น้ำหนักขึ้นมั่งคะ กินอะไรยังไงบ้าง  ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่