บีทรูทในsizzler ทำยังไงคะ

เคยอ่านเจอว่ามีประโยชน์ วันนี้ไปเดินโลตัสเห็นมีขาย เลยซื้อมาปลอกกิน ป๊าด...มันแข็งมาก เขากินกันยังไงคะ ต้องต้มก่อนหรือเปล่า แล้วต้มทั้งเปลือก หรือปลอกเปลือกแล้วค่อยต้มคะ แล้วกินยังไง กินกับอะไร แกล้ม

สวัสดีค่ะ ต้องบอกก่อนว่า เราเป็นคนที่ชอบเสาะหาของกิน เราอยากหาสูตรน้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ เลยหาสูตรนู่นนี่นั่น จนกระทั่งไปเจอ "บีทรูทปั่น" ส่วนผสมก็หาได้ง่ายๆ จากห้างฯ เลย ซึ่งในสูตรหลักๆ เลย

มันสำปะหลังทอด - นำมันสัมปะหลังมามาล้างให้สะอาด - ปลอกเปลือกออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ล้างให้สะอาดอีกที - เติมเกลือลงในน้ำต้ม แล้วนำมันมาต้ม จนสุก (ประมาณ 30 นาที) - หลังจากสุกแล้วนำมันมาบดให้ละเอียด -