กัมบอลจะกินธัญพืชหลากหลาย ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฝักทอง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ฯลฯ ซื้อแบบดิบแล้วมาอบเอง
จำเป็นต้องกินกลุ่มธัญพืช เพราะงดเนื้อสัตว์อาทิตย์ละ 2 วัน และบริจาคเลือดทุกๆ 3 เดือน ไม่เคยกินวิตามินเสริมใดๆทั้งสิ้น มันแพง
ยกเว้นยาเม็ดแดงๆ ที่ให้หลังบริจาคเลือด การกินธัญพืชต่างๆเสริม จะช่วยให้โปรตีนในเลือดไม่แกว่ง ไม่มีปัญหาในการบริจาคเลือด
ที่นี้พออบถั่วลิสงแล้ว มันต้องเอาเปลือกถั่วออก ถ้าเป็นถั่วต้มกินได้ทั้งเปลือก ที่ไม่ใช่เปลือกแข็งๆที่ห่อหุ้มนะเออ
สมองก็คิดว่าทำยังไงนะ จะเอาเปลือกออกง่ายๆ ใช้เวลาน้อยที่สุด จนมาค้นพบวิธีนี้ ทดลองทำแล้ว เออง่ายดี
และก็ถุงตาข่ายก็น่าจะมีกันทุกบ้าน ถ้าซื้อส้ม หรือผลไม้บางอย่างมา
เอาถั่วที่คั่ว หรืออบแล้ว ใส่ลงในถุงตาข่าย
ใช้มือบีบๆเปลือกถั่วเบาๆ ไม่นานค่ะ ถั่วและเปลือกก็แยกออกกัน ภายในเวลาไม่เกิน 1 นาที ง่ายมากๆ ทำไมถึงเพิ่งคิดได้
ง่ายสุด เลยอยากนำวิธีการ ในเคล็ดลับแบบง่ายๆ กับของใช้ใกล้ๆตัว ในการแยกเปลือกถั่วลิสง
ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมชมกระทู้ค่ะ
แค่มีสิ่งนี้ ก็ทำให้เปลือกถั่วลิสงคั่วหลุดง่ายๆ ภายใน 1 นาที
จำเป็นต้องกินกลุ่มธัญพืช เพราะงดเนื้อสัตว์อาทิตย์ละ 2 วัน และบริจาคเลือดทุกๆ 3 เดือน ไม่เคยกินวิตามินเสริมใดๆทั้งสิ้น มันแพง
ยกเว้นยาเม็ดแดงๆ ที่ให้หลังบริจาคเลือด การกินธัญพืชต่างๆเสริม จะช่วยให้โปรตีนในเลือดไม่แกว่ง ไม่มีปัญหาในการบริจาคเลือด
ที่นี้พออบถั่วลิสงแล้ว มันต้องเอาเปลือกถั่วออก ถ้าเป็นถั่วต้มกินได้ทั้งเปลือก ที่ไม่ใช่เปลือกแข็งๆที่ห่อหุ้มนะเออ
สมองก็คิดว่าทำยังไงนะ จะเอาเปลือกออกง่ายๆ ใช้เวลาน้อยที่สุด จนมาค้นพบวิธีนี้ ทดลองทำแล้ว เออง่ายดี
และก็ถุงตาข่ายก็น่าจะมีกันทุกบ้าน ถ้าซื้อส้ม หรือผลไม้บางอย่างมา
เอาถั่วที่คั่ว หรืออบแล้ว ใส่ลงในถุงตาข่าย
ใช้มือบีบๆเปลือกถั่วเบาๆ ไม่นานค่ะ ถั่วและเปลือกก็แยกออกกัน ภายในเวลาไม่เกิน 1 นาที ง่ายมากๆ ทำไมถึงเพิ่งคิดได้
ง่ายสุด เลยอยากนำวิธีการ ในเคล็ดลับแบบง่ายๆ กับของใช้ใกล้ๆตัว ในการแยกเปลือกถั่วลิสง
ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมชมกระทู้ค่ะ