หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอมีวิธีลดน่องบ้าง
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
มวยไทย
ชีวิตวัยรุ่น
คือเป็นคนน่องใหญ่มากค่ะ ดูไม่สมส่วนโดนล้อตั้งแต่เด็กๆแล้ว พอโตเลยไม่ค่อยกล้าใส่ขาสั้น หรือใส่กระโปรงเลย กลัวโดนล้อว่าเหมือนนักกล้ามบ้างนักมวยบ้าง ใครพอจะมีวิธีลดน่องที่ได้ผลบ้างคะ ช่วยทีนะคะ😔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต่อยมวยไทย ทำให้น่องโตจริงมั้ย??
ตามกะทู้ด้านบนเลย อยากต่อยมวยมากแต่กลัวน่องโต น่องมีกล้าม เลยไม่กล้าจะลองเล่น
สมาชิกหมายเลข 3151271
กล้ามน่อง แบบนักมวยไทย เขาทำไง ถึงขึ้นสวยแบบนั้น ครับ
ทุกเวที ทุกคู่ เวลาที่ดูมวยไทย กล้าม ขาสวยมาก น่องเป็นปลีๆ ขาดูไม่โก่ง ผมสงสัย ว่าเขา เล่นอะไร ยังไง เหมือนในค่ายมวย จะไม่มีเหมือนในฟิตเนส ที่ไว้เล่นกล้ามน่อง (แต่เวลาผมเล่น แล้ว ปวดอย่างน้อย 4 วัน จะ
สมาชิกหมายเลข 2543475
สอบถามเรื่องกล้ามน่องหน่อยคับ
คือผมเป้นคนกล้ามน่องเล็กอะคับและผมอยากได้กล้ามน่องใหญ่ๆแบบน่องนักมวยและผมก็ไปเรียนมวยไทยซ้อมมวยและวิ่งทุกวันแต่กล้ามน่องผมมันก็ไม่โตขึ้น..หรือผมคิดไปเองกันแน่คับ น้ำหนัก65 ส่วนสูง175 ที่มันไม่โตนี่เ
สมาชิกหมายเลข 4886315
เครียดมาก น่องขาใหญ่เหมื่อนกับนักมวยเลย (มีรูป)
ในรูปอาจจะไม่ชัดนะค่ะ เพราะถ่ายตอนกลางคืน คือเป็นปัญหามากคะ ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย ขาใหญ่เหมื่อนนักมวย ล่าสุดมีเพื่อน ผช มาถามว่า ทำยังไงให้กล้ามขาขึ้น รู้สึกจุก แบบบอกไม่ถูกเลยคะ อยากถามว่า มีวิธีออ
สมาชิกหมายเลข 2365007
ถ้าสูงแล้วน่อง ต้นขาจะลดมั้ยอ่ะ???
คืออยากทราบว่า ถ้าเราสูงน่องกะต้นขามันจะลดด้วยรึป่าว คืออยากรู้มาก เราเป็นคนตัวเล็ก เเล้วน่องใหญ่กว่าตัวอีก เพื่อนชอบล้อ เบื่อและอายมาก เราเลยจะเพิ่มส่วนสูงเลยคิดว่าถ้าเราสูงขึ้น จะมีโอกาสรึป่าวที่จะท
สมาชิกหมายเลข 2858920
อยากลดบริเวณต้นขา ให้มันเฟิร์มๆ ออกกำลังกายชนิดไหนเหมาะค่ะ?
ตอนนี้เราลดน้ำหนักได้น้ำหนักตามที่ต้องการแล้ว แต่รู้สึกว่าไม่เฟิร์มเลยค่ะ มีเซลลูไลท์ต้องต้นขา น่องเยอะมาก อยากออกกำลังกายที่เน้นลดขาโดยเฉพาะเลยค่ะ ส่วนอื่นเราโอเคแล้ว เราแอบสนใจมวยไทย แต่เราเป็นคนไม
สมาชิกหมายเลข 2119069
น้ำหนักลดแต่ขาไม่ลดเลย T^T
จริงๆ เราเคยเป็นคนขาเล็ก แต่ช่วงอยู่มหาลัยเราปั่นจักรยานไปเรียน จนน่องโตมาก แล้วมันเฟิร์มๆ หน่อยด้วย (รอบน่อง 14 นิ้ว บางส่วนก็เป็นไขมัน แต่โดยรวมขาเรามันมีกล้ามอยู่ข้างใต้ไขมัน) จากเดิมเคยอ้วนแตะๆ 60
RabuRetta
ลดนำหนักด้วยการเต้นแอโรบิค แต่น่องโตขึ้น ทำไงดีค่ะ ???
สวัสดีค่ะ พอดีเราลดน้ำหนักด้วยการเต้นแอโรบิคทุกวันตอนเย็น แล้วก็อควบคุมอาหารด้วย น้ำหนักและสัดส่วนมันก็ลดลงดีอยู่หรอกค่ะ .......ระยะเวลา 3 เดือน ลดลงได้ 7-8 กก. เลยค่ะ แต่ไอ้ที่มันใหญ่ขึ้น คือ"
สมาชิกหมายเลข 1946905
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
มวยไทย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอมีวิธีลดน่องบ้าง