หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอมีวิธีลดน่องบ้าง
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
มวยไทย
ชีวิตวัยรุ่น
คือเป็นคนน่องใหญ่มากค่ะ ดูไม่สมส่วนโดนล้อตั้งแต่เด็กๆแล้ว พอโตเลยไม่ค่อยกล้าใส่ขาสั้น หรือใส่กระโปรงเลย กลัวโดนล้อว่าเหมือนนักกล้ามบ้างนักมวยบ้าง ใครพอจะมีวิธีลดน่องที่ได้ผลบ้างคะ ช่วยทีนะคะ😔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดบริเวณต้นขา ให้มันเฟิร์มๆ ออกกำลังกายชนิดไหนเหมาะค่ะ?
ตอนนี้เราลดน้ำหนักได้น้ำหนักตามที่ต้องการแล้ว แต่รู้สึกว่าไม่เฟิร์มเลยค่ะ มีเซลลูไลท์ต้องต้นขา น่องเยอะมาก อยากออกกำลังกายที่เน้นลดขาโดยเฉพาะเลยค่ะ ส่วนอื่นเราโอเคแล้ว เราแอบสนใจมวยไทย แต่เราเป็นคนไม
สมาชิกหมายเลข 2119069
นักมวยมี bulk บ้างมั๊ย ทำไม กล้ามใหญ่ขึ้นได้ ทั้งๆที่ คาดิโอ้ค่อนข้างหนักซึ่งหุ่นดูเฟิร์มตลอด
เอานักมวยไทย รุ่นใหญ่ๆหน่อย เช่น บัวขาว หรือนักมวยต่างประเทศ เช่น MCGregor กล้ามขา กล้ามน่อง กล้ามหลัง กล้ามหัวไหล่ ทุกอย่างแน่น จริงอยู่ที่กล้ามใหญ่ขึ้นได้ต้องเวท ซึ่งนักมวยมีโปรแกรมนี้อยู่แล้ว แต
สมาชิกหมายเลข 3138495
กล้ามน่อง แบบนักมวยไทย เขาทำไง ถึงขึ้นสวยแบบนั้น ครับ
ทุกเวที ทุกคู่ เวลาที่ดูมวยไทย กล้าม ขาสวยมาก น่องเป็นปลีๆ ขาดูไม่โก่ง ผมสงสัย ว่าเขา เล่นอะไร ยังไง เหมือนในค่ายมวย จะไม่มีเหมือนในฟิตเนส ที่ไว้เล่นกล้ามน่อง (แต่เวลาผมเล่น แล้ว ปวดอย่างน้อย 4 วัน จะ
สมาชิกหมายเลข 2543475
ในมวยไทย กระโดดถีบขาคู่ได้ไหมครับ
ในการแข่งมวยไทย นักมวย กระโดดถีบขาคู่ใส่คู่ต่อสู้ได้ไหมครับ เหมือนในโชว์มวยปล้ำอาชีพน่ะครับ ผิดกติกาข้อใดไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1783476
สอบถามเรื่องกล้ามน่องหน่อยคับ
คือผมเป้นคนกล้ามน่องเล็กอะคับและผมอยากได้กล้ามน่องใหญ่ๆแบบน่องนักมวยและผมก็ไปเรียนมวยไทยซ้อมมวยและวิ่งทุกวันแต่กล้ามน่องผมมันก็ไม่โตขึ้น..หรือผมคิดไปเองกันแน่คับ น้ำหนัก65 ส่วนสูง175 ที่มันไม่โตนี่เ
สมาชิกหมายเลข 4886315
เครียดมาก น่องขาใหญ่เหมื่อนกับนักมวยเลย (มีรูป)
ในรูปอาจจะไม่ชัดนะค่ะ เพราะถ่ายตอนกลางคืน คือเป็นปัญหามากคะ ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย ขาใหญ่เหมื่อนนักมวย ล่าสุดมีเพื่อน ผช มาถามว่า ทำยังไงให้กล้ามขาขึ้น รู้สึกจุก แบบบอกไม่ถูกเลยคะ อยากถามว่า มีวิธีออ
สมาชิกหมายเลข 2365007
วิ่งแบบไหนให้กล้ามน่องใหญ่ขึ้น
ผมเป็นคนน่องเล็กขาเล็กแต่ตัวใหญ่มันเลยดูไม่สมส่วนมากเลยครับ อยากหาวิธีวิ่งที่ช่วยให้กล้ามน่อง หรือหน้าขาใหญ่ขึ้นอ่ะครับ ต้องวิ่งแบบไหน เคยเข้ายิม เล่นกล้ามส่วนขา 1 เดือนกว่าๆ ก็ไม่ใหญ่ขึ้น แต่จะเป็นกล
สมาชิกหมายเลข 1977510
อยากศัลยกรรมน่องเรียว ทำที่ไหนดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเชื่อว่า ผู้หญิงทุกคนอยากมีขายาวเรียวสวยสะดุดตาเป็นธรรมดาใช่มั้ยคะ? เราก็เป็นคนนึงค่ะ ที่อยากขาสวย เราสูงแค่ 157 ซม. รูปร่างสมส่วน ไม่อ้วนไม่ผอม คือตอนเด็กๆเราชอบเล่นกีฬา เป็นเด็กซนกะโหล
สมาชิกหมายเลข 1553545
เรื่องขา ครับ
ผมอยากทราบวิธีลดขา ช่วงน่อง และต้นขาอะครับ คือ ตอนผมเป็นเด็กผมอ้วนครับ พอโตมาก็ผอมลง แต่ ขาผมมันไม่ลดตามอะครับ มันดูไม่สมส่วน ใส่เดฟแล้วรู้สึกไม่มั่นใจเลย ดูบวมครับ ขาลองจับดูจะนิ่ม น่าจะเป็นไขมัน ม
สมาชิกหมายเลข 1133994
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
มวยไทย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอมีวิธีลดน่องบ้าง