เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

วิ่งแบบไหนให้กล้ามน่องใหญ่ขึ้น

ผมเป็นคนน่องเล็กขาเล็กแต่ตัวใหญ่มันเลยดูไม่สมส่วนมากเลยครับ  อยากหาวิธีวิ่งที่ช่วยให้กล้ามน่อง หรือหน้าขาใหญ่ขึ้นอ่ะครับ  ต้องวิ่งแบบไหน  เคยเข้ายิม เล่นกล้ามส่วนขา 1  เดือนกว่าๆ   ก็ไม่ใหญ่ขึ้น  แต่จะเป็นกล้ามปูดขึ้นมาหน่อย   ผมต้องการใหญ่ๆอ่ะครับ  ทำไงได้บ้าง  ขอบคุณครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1977510
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่