หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกคนมีวิธีไหนบ้างที่ทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วและเห็นผลจริง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราอยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้ว่าจะลดวิธีไหนบ้าง เลยอยากให้แนะนำวิธีลดที่เห็นผลจริงค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบวิธีลดน้ำหนักค่ะ?
คืออยากลดน้ำหนักค่ะเลยอยากทราบว่าวิธีไหนจะลดได้ดีที่สุดคะ อยากได้แบบไม่โยโย่ค่ะ เป็นคนที่ชอบกินจุกจิกเลยอยากถามว่ามีวิธีไหนมั้ยคะที่จะช่วยได้
สมาชิกหมายเลข 6655828
ขอคนมีประสบการ์ณลดน้ำหนักมาแชร์วิธีที่ได้ผลจริงกันค่ะ
วิธีลดน้ำหนักในปัจจุบันนี้มีเยอะมากเลยค่ะ อยากรู้ว่าเพื่อน ๆ มีวิธีการเลือกวิธีลดน้ำหนักอย่างไรบ้างคะที่ลองทำแล้วได้ผลลัพธ์จริง
สมาชิกหมายเลข 6825533
อยากลดความอ้วนแบบเห็นผล
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราพอดีเราอยากหาวิธีลดความอ้วนแบบจริงจังแล้วเห็นผลจริงๆน่ะค่ะ เคยลองมาหลายวิธีแล้วแต่ไม่ค่อยโอเท่าไหร่ เลยอยากถามเพื่อนๆว่ามีวิธีออ
สมาชิกหมายเลข 2602942
อยากทราบวิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆและได้ผลจริงสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ใครมีวิธีอะไรแนะนำบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4209157
อยากผอมทำไงดี?
เราอยากผอมมาก ลดมานานมากมีแต่อ้วนขึ้น เคยตั้งใจลดมาหลายรูปแบบแต่ก็ไม่ค่อยเห็นผล ใครมีวิธีลดความอ้วนมาแนะนำบ้างคะ. อยากผอมก่อนสิ้นปีนี้ วิธีใหนใครทำแล้วเห็นผลแนะ
สมาชิกหมายเลข 5958951
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน "อยากวางแผนควบคุมน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเอง" แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? เคยสงสั
โรงพยาบาลรามคำแหง
ชองกินในร้านสะดวกซื้อที่คนลดน้ำหนักควรรู้
เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต
parn 256
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
ตู้เย็นที่บ้านหรือสุสานของสด? เปิดปมคนชอบตุนอาหาร ซื้อมาแช่ทิ้งไว้จนลืมกินหมดไปเท่าไหร่แล้ว
เคยเป็นกันไหมครับ? เวลาเดินห้าง เข้าร้านสะดวกซื้อ หรือไปตลาดนัดตอนเย็น เห็นผักสดๆ หมูสไลด์สวยๆ ผลไม้ป้ายเหลืองลดราคา หรือน้ำจิ้มขวดแปลกๆ ทีไร สมองมันจะสั่งการทั
สมาชิกหมายเลข 7177092
🥜🥩🍗"10 อาหารโปรตีนสูงกว่าไข่" สารอาหารแน่น แคลอรี่ต่ำ อิ่นนานทั้งวัน
🥜🥩🍗"10 อาหารโปรตีนสูงกว่าไข่" สารอาหารแน่น แคลอรี่ต่ำ อิ่นนานทั้งวัน เบื่อไข่ต้มแล้วกินอะไรดี เปิดโพย 10 สุดยอดอาหารทางเลือกที่มีโปรตีนสูงกว่าไข่ ช
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกคนมีวิธีไหนบ้างที่ทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วและเห็นผลจริง