หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้เราอายุ14-15อยากลดน้ำหนักทำยังไงคะ ส่วนสูง158 น้ำหนัก80 เราควรเริ่มยังไงดีคะเราแอบเครียดนิดหน่อยเพราะกลัวมันเพิ่มมามากกว่านี้🥲โดนแต่คนบูลี่เราอยากลดบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สบู่เดทตอล ห้ามใช้ทุกวัน หรอคะ
พอดีที่บ้านใช้ครีมอาบน้ำแล้วก็สบู่เดทตองสลับกันบางวันเหงื่อเยอะก็ใช้เป็นสบู่เลยบางวันเหงื่อไม่เยอะก็ใช้เป็นครีมอาบน้ำ พอดีได้ข้อมูลมาว่าเป็นสบู่และผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อที่ไม่ควรใช้ทุกวันเป็นสิ่งที่พึ่งรู
isabela
วิธีแก้??
ช่วงนี้รู้สึกทำอะไรไม่สุด รู้สึกก็ไม่สุด มันเหนื่อยมันเคว้งไปหมด รู้สึกปวดหัวไม่หายกินยานอนหลับตื่นมาก็ไม่หาย รู้สึกหทดแรงหัวโล่ง ไม่ค่อยอยากกินอะไร วันนึงกินแค่มื้อเดียว อะไรที่ชอบทำก็เบื่อไปหมด จะฟั
สมาชิกหมายเลข 9331032
มาแชร์เพลงที่คุณชอบและอยากให้คนอื่นฟังด้วยกัน
สวัสดีเดือนพฤษภาคมค่ะ มาแชร์เพลงที่คุณชอบและอยากให้คนอื่นฟังด้วยกันนะค่ะ วันนี้เลือกเป็นเพลงนี้ เนื่องจากมีคนแนะนำมาให้ฟังค่ะ https://youtu.be/eQ1dZrsCXNM?si=_YPjbLiEnkeEhcO7
lovelylittleying
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่ไม่ใช่ทั
parn 256
แชร์ประสบการณ์ การไปดูดไขมัน ลดหุ่นได้จริงรึเปล่า?
รีวิวประสบการณ์ดูดไขมันครั้งแรกในชีวิตตตต กับเทคนิค LAMS ที่ 365 MC Thailand (จากประสบการณ์จริงนี้ ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่า ฉันเป็นคนที่พยายามลดน้ำหนักมาแทบทุกวิธี ลดมาตลอดชีวิต ไม่ว่าจะเป็น IF, อดอาหา
สมาชิกหมายเลข 2062892
มีเมียอ้วน..มันน่าอายหรอ
ตอนที่เราอยู่ด้วยกันใหม่ ๆ เราหนัก 48 สูง 158 แต่ตอนนี้อยู่ด้วยกันมาสิบกว่าปี มีลูก 1 คน ตอนนี้น้ำหนักเป็น 80 เอง (เศร้าแป๊ป) แล้วเวลาสามีจะไปงาน หรือไปไหนไม่เคยเอาเมีย ไปด้วยเลย มันน่าอายเพื่อน อายคน
สมาชิกหมายเลข 1556521
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มเนื้อให้หุ่นหน่อยค่ะ
เป็นคนตัวเล็ก สูง 158 น้ำหนักปกติจะอยู่ในช่วง 45 กก. แต่เดี๋ยวนี้ลดเหลือ 41 เองค่ะ เครียดมาก ปรึกษาเภสัช แล้วเค้าให้กินทั้งยาคุม ยาเจริญอาหาร กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้นซักที พอกินยาเจริญอาหารมันก็กินข้า
ฮันนี่ชื่อนี้ได้แต่ใดมา
อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่กินผัก ทำไงดี
สวัสดีค่ะ ตอนนี้.จขกท น้ำหนักเกินแล้ว งืออออ กลัวมากเลยว่าจะอ้วนยิ่งกว่านี้ ตอนนี้ จขกท หนัก 60 กก. สูง 158 ซม. เครียดมากเลยยยย ใครมีข้อมูลช่วยหน่อยน้าค้าาาา ขอบคุณค่าาาา
สมาชิกหมายเลข 3282817
ตอนนี้เป็นคนที่ตัวเล็กแต่ขาใหญ่ อยากลดขาทำอย่างไงดีคะ
ช่วยด้วยค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 14 สูง 158 หนัก 50 ค่ะ เคยลดน้ำหนักมาก่อน ปรากฎว่าผอมลงค่ะแต่มันไม่เอาขาไปด้วย น่องใหญ่เหมือนนักกีฬาเลยค่ะ😭 อยากลดเพื่อความสบายใจในการสวมใส่กางเกงขาสั้นหรือกระโปรงค่ะ &
สมาชิกหมายเลข 7253456
ผญ อวบๆคือ?
ผญ ที่มีลักษณะอวบๆคือยังไงคะ หรืออวบๆนี่น้ำหนักจะประมาณเท่าไหร่คะ เเบบอวบๆนะคะขอไม่อ้วน ตัวเราสูง158 น้ำหนัก47.1 คะ เเล้วถ้าอยากอวบๆเเบบไม่อ้วนจะประมาณเท่าไหร่คะ เเล้วคำว่าอวบๆของ ผช นี่เเปลว่ายังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 5789950
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนัก