หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ส้มตำไทย กับ น้ำเต้าหุ้ไม่ใส่เครื่องหวานน้อย อันไหนแคลอรีน้อยกว่า
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
ส้มตำไทย ใส่แต่มะละกอ กุ้งแห้ง ถั๋ว ผักอื่นไม่ใส่ กับ น้ำเต้าหู้ไม่ใส่เครื่องหวานน้อย อันไหนกินแล้วอ้วนน้อยกว่า และแคลอรีน้อยกว่ากัน
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กิน ‘น้ำเต้าหู้’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน และ 7 อาหารชะลอวัย
กิน‘น้ำเต้าหู’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน เพราะจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย หลายคนสงสัยว่า การกิน“น้ำเต้าหู้”จะช่วยลดน้ำหนัก จริงหร
parn 256
วันเด็กของฉันในวัย 23 ย่าง 24 (2026)
สวัสดีทุกคนนน อยากรู้มากว่า วันเด็กของทุกคน ทุกคนทำอะไรกัน ส่วนเรา เราขับรถกลับบ้าน เพราะวันนี้เป็นเสาร์ที่หยุดงาน (ปกติทำเสาร์เว้นเสาร์) และมีแพลนจะทำเยอะมาก หลังจากถึงบ้านแล้วกินข้าวเช้ากับพ่อแม่เส
สมาชิกหมายเลข 2155078
รีวิววันเด็กของฉันในวัย 23 ย่าง 24
สวัสดีทุกคนนน อยากรู้มากว่า วันเด็กของทุกคน ทุกคนทำอะไรกัน ส่วนเรา เราขับรถกลับบ้าน เพราะวันนี้เป็นเสาร์ที่หยุดงาน (ปกติทำเสาร์เว้นเสาร์) และมีแพลนจะทำเยอะมาก หลังจากถึงบ้านแล้วกินข้าวเช้ากับพ่อแม่เส
สมาชิกหมายเลข 2155078
"ส้มตำ" หล่อเลี้ยงกระเพาะข้าพเจ้า...
ใครลองต้องติดใจ...หรือใครจะเถียง...หุหุ ส้มตำ เป็นอาหารที่นำวิธีปรุงมาจากการทำตำส้ม คือการทำให้เปรี้ยว ในลาวจะเรียกว่าตำหมากหุ่ง ปรุงโดยนำมะละกอดิบที่สับแล้วฝานหรือขูดเป็นเส้นมาตำในครกเป็นหลัก พร้อมด
ปานสายน้ำไหล
มาๆ หายๆ ส้มตำเขย่า ในร้านสะดวกซื้อ
อยากแซ่บต้องเขย่า! รีวิว "ส้มตำไทยไข่เค็ม" ถ้วยเขย่าจากร้านสะดวกซื้อ มิติใหม่ของการกินส้มตำไม่ง้อครก เคยเป็นไหมครับ? อยู่ดีๆ ก็เปรี้ยวปากอยากกินส้มตำตอนดึกๆ หรือช่วงเวลาเร่งรีบ แต่ร้านป้า
เดอะบุ๊คออฟ
นมจืดกับน้ำเต้าหู้อะไรที่ทำให้อ้วนมากกว่ากัน??
สวัสดีค่ะ มีใครพอจะรู้บ้างว่านมจืดชนิดใดบ้างที่ทานแล้วไม่อ้วน แล้วอยากรู้อ่ะค่ะนมจืดกับน้ำเต้าหู้หวานน้อยอะไรอ้วนกว่ากัน แล้วพอจะมีวิธีใดไหมค่ะที่ทำให้ลดความอ้วนได้หรือสูงขึ้นก็ได้ค่ะ แล้วนอนดึกมีผลทำ
สมาชิกหมายเลข 3755434
เมนูลดน้ำหนักของผมครับ
สวัสดีครับ นี่เป็นรีวิวแรกของผม ตอนนี้เริ่มลดน้ำหนักได้สองอาทิตย์ งดไขมัน กับ แป้ง ตอนแรกกินแต่สลัด ปลาต้มเฉยๆ รู้สึกว่า มันขาดรสชาต กินไม่ค่อยลงเลยเริ่มประดิษฐ์ประดอยหาของกินไปเรื่อย ผสมเครื่องปรุง แ
สมาชิกหมายเลข 1196652
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ลดน้ำหนักกินแค่นี้เยอะหรือน้อยไปครับ
มื้อเช้า ผมจะกิน ขนมปังโฮวีต 2 แผ่น ทาเนื้อปลาทูน่านิดหน่อย มื้อกลางวัน เหมือนมื้อเช้า ละ ก็น้ำเต้าหู้ มื้อเย็น น้ำเต้าหูขวดนึง ครับ ตอนนี้ผมสูง 180 น้ำหนัก 61 ครับ กะจะให้ลงเหลือ 58 ครับ
สมาชิกหมายเลข 3908826
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ส้มตำไทย กับ น้ำเต้าหุ้ไม่ใส่เครื่องหวานน้อย อันไหนแคลอรีน้อยกว่า
ขอบคุณครับ