หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกล้วยหอมวันละ 3-4 ลูก อ้วนมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คือตอนนี้เราชอบกินกล้วยหอมมากเลยค่ะ กินวันละ 2-4 ลูกทุกวัน ประมาณว่ากินแทนขนมเลยก็ได้ เลยอยากรู้ว่ากินแบบนี้จะอ้วนมั้ยคะ แต่เราก็ออกกำลังกายทุกวันๆละ 1 ชม นะคะ (บางวันอาจจะมีกินขนมบ้าง แต่ไม่ใช่ทุกวันค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานกล้วยหอมวันละ 2 ลูก ทุกวันถือว่ามากไปไหมครับ
เช้าลูกเย็นลูก มากไปไหม มีผลดีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่อย่างไรครับ เดี๋ยวนี้ซื้อกินง่ายเข้า 7 ทุกวันเลยกินทุกวันเลย และตอนนี้ก็พยายามลดมื้อเย็นลงด้วย อย่างมากก็ขนมปังโฮลวีทซะแผ่นสองแผ่น + กล้วยหนึ่งลู
time wait for no one
กินกล้วยเยอะเป็นอะไรมั้ย
เราเป็นคนกินกล้วยเยอะมากค่ะ พูดง่ายๆว่าติด กินทุกวัน ซื้อจนแม่ค้าจำหน้าได้แล้ว บางวันกินไปหวีนึงเลย มันมีอันตรายมั้ยคะ เราไม่ได้กินเพื่ออยากลดหุ่นอะไรหรอก แต่กินเพื่อสนองความอยาก บางวันไม่ได้ทำอะไร ก็
สมาชิกหมายเลข 2434978
กินกล้วยหอมตอนเย็น อ้วนมั้ยครับ
สวัสดีครับ คือตอนนี้ผมกำลังออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ครับ เห็นเขาว่ากินกล้วยหอมนี่ก็ดีเหมือนกัน เลยสงสัยว่า 1) ถ้าเรารับประทานกล้วยหอมตอนเย็นนี่จะส่งผลให้เราอ้วนกว่ารับประทานตอนช่วงอื่นๆหรือเปล่า 2)
สมาชิกหมายเลข 937558
กินกล้วยน้ำว้าสุก วันละ 3-4 ลูก จะดีมั้ยคะ
. ประหยัดดีค่ะ กินแล้วอิ่มไม่ต้องกินอะไรที่จุกจิกอีก
พาไล
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักจากหนุ่มXL
***อัพเดท11/7/2561 ผมให้คำแนะนำในFacebookเหมือนเดิมนะครับและก็แปะลิงใหม่แล้วครับใน Spoil และอาจจะไม่ค่อยได้เข้ามาอัพในพันทิฟแล้วครับ ขอตอบคำถามแต่ในFacebook นะครับ **อัพเดท 22/3/2561ขอบคุณที่ยังติดตาม
สมาชิกหมายเลข 3859564
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะสามารถกินได้ทุกช่วงเวลา แต่หลายคนอาจสงส
ฮาลั่น
กินกล้วยหอมตอนไหนดี? เผย 5 ช่วงเวลาที่เหมาะ ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด
"กล้วยหอม" เป็นผลไม้ที่หลายคนคุ้นเคย เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม วิตามินบี 6 และสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ โดยก
tea_time
หากเป็นคนอ้วน "กินก็ผิด ไม่กินก็ผิด"
เรื่องมันมีอยู่ว่า ฉันเป็นคนอ้วนที่พยายามจะลดน้ำหนักตัวเอง (สูง 162 หนัก 78) เมื่อวาน ขณะที่นั่งประชุมกันอยู่เพื่อนร่วมงานชวนฉันซื้อทุเรียน ฉันบอกว่าช่วงนี้จะลดความอ้วน เลยอยากลดการกินทุเรียนลง เขาก็ห
สมาชิกหมายเลข 2663803
มาเล่าชีวิต ตอนนี้วัย 51 หลังจากใช้ร่างกายมาแบบไม่เคยทะนุถนอม
เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย่าง น้ำหนัก 52 - +1 /53 ไม่เ
สมาชิกหมายเลข 8458942
🧺 เดินตลาด... เจอวัตถุดิบหน้าตาแบบนี้ เพื่อนๆ จะนึกถึงเมนูเด็ด แบบไหนกันบ้างคะ? 🥗🐟
สวัสดีค่า ทุกคน! 👋✨ จขกท. มีโอกาสได้แวะไปเดินตลาดนัดมาค่ะ บรรยากาศคึกคัก และสดชื่นมาก เลยอดไม่ได้ที่จะเก็บภาพบรรยากาศน่ารักๆ และวิถีชีวิตชาวบ้านมาฝากกันค่ะ 📸 เดินตลาดเที่ยวนี้ ได้ของติดไม้
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกล้วยหอมวันละ 3-4 ลูก อ้วนมั้ย