หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกล้วยหอมวันละ 3-4 ลูก อ้วนมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คือตอนนี้เราชอบกินกล้วยหอมมากเลยค่ะ กินวันละ 2-4 ลูกทุกวัน ประมาณว่ากินแทนขนมเลยก็ได้ เลยอยากรู้ว่ากินแบบนี้จะอ้วนมั้ยคะ แต่เราก็ออกกำลังกายทุกวันๆละ 1 ชม นะคะ (บางวันอาจจะมีกินขนมบ้าง แต่ไม่ใช่ทุกวันค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานกล้วยหอมวันละ 2 ลูก ทุกวันถือว่ามากไปไหมครับ
เช้าลูกเย็นลูก มากไปไหม มีผลดีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่อย่างไรครับ เดี๋ยวนี้ซื้อกินง่ายเข้า 7 ทุกวันเลยกินทุกวันเลย และตอนนี้ก็พยายามลดมื้อเย็นลงด้วย อย่างมากก็ขนมปังโฮลวีทซะแผ่นสองแผ่น + กล้วยหนึ่งลู
time wait for no one
กินกล้วยเยอะเป็นอะไรมั้ย
เราเป็นคนกินกล้วยเยอะมากค่ะ พูดง่ายๆว่าติด กินทุกวัน ซื้อจนแม่ค้าจำหน้าได้แล้ว บางวันกินไปหวีนึงเลย มันมีอันตรายมั้ยคะ เราไม่ได้กินเพื่ออยากลดหุ่นอะไรหรอก แต่กินเพื่อสนองความอยาก บางวันไม่ได้ทำอะไร ก็
สมาชิกหมายเลข 2434978
กินกล้วยหอมตอนเย็น อ้วนมั้ยครับ
สวัสดีครับ คือตอนนี้ผมกำลังออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ครับ เห็นเขาว่ากินกล้วยหอมนี่ก็ดีเหมือนกัน เลยสงสัยว่า 1) ถ้าเรารับประทานกล้วยหอมตอนเย็นนี่จะส่งผลให้เราอ้วนกว่ารับประทานตอนช่วงอื่นๆหรือเปล่า 2)
สมาชิกหมายเลข 937558
กินกล้วยน้ำว้าสุก วันละ 3-4 ลูก จะดีมั้ยคะ
. ประหยัดดีค่ะ กินแล้วอิ่มไม่ต้องกินอะไรที่จุกจิกอีก
พาไล
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักจากหนุ่มXL
***อัพเดท11/7/2561 ผมให้คำแนะนำในFacebookเหมือนเดิมนะครับและก็แปะลิงใหม่แล้วครับใน Spoil และอาจจะไม่ค่อยได้เข้ามาอัพในพันทิฟแล้วครับ ขอตอบคำถามแต่ในFacebook นะครับ **อัพเดท 22/3/2561ขอบคุณที่ยังติดตาม
สมาชิกหมายเลข 3859564
ประโยชน์ของกล้วย และข้อควรระวังในการกินกล้วย
“กล้วย” นับเป็นผลไม้ที่อยู่คู่คนไทยมานาน เป็นทั้งอาหารเด็ก อาหารกลางวันนักเรียน ผลไม้ให้พลังงานนักกีฬา ของหวานของผู้ใหญ่ ไปจนถึงผลไม้นิ่มๆ เคี้ยวง่ายของผู้สูงอายุ นอกจากรสชาติอร่อยหวานหอมจ
สมาชิกหมายเลข 5462727
กล้วยน้ำว้าเวลาสุกงอม "กล้วยบวชชี" ไม่รู้อยู่ไหน .... กล้วยบวชชีทำง่ายๆ หาได้ที่นี่เลย
"กล้วยน้ำว้าเวลาสุกงอม อีกกล้วยหอมกินแล้วชื่นใจ ฉันชอบกล้วยไข่ เพราะมันไม่มีกระดูก กล้วยหักมุกเผาสุกกินดี กล้วยบวชชีไม่รู้อยู่ไหน ฉันชอบกล้วยไข่ เพราะมันไม่มีกระดูก" เวลาเห็นกล้วยน้ำว้า, ก
ย้ำคิดย้ำฝัน
กล้วยน้ำว้าหน้านี้เยอะจัง มาลองยำทำเค้กกล้วยน้ำว้าดู
ช่วงนี้หน้ากล้วย ได้รับมาแบบนับไม่ถ้วน พอหวีสุดท้ายใจคิดเลย จะรอจนกว่าเธอจะดำ แล้วเอามายำทำเค้กกล้วยน้ำว้า สรุป อร่อยเฉย แหมทีอันที่คาดหวังไม่เห็นจะรสดีอย่างนี้เลย สูตรนี้ได้มาจากช่องยูทูป Hi Bakery
สมาชิกหมายเลข 2424171
ไม่ได้กินของทอดมาครบหนึ่งเดือนแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลงเลยแม้แต่ขีดเดียว ถือเป็นเรื่องปกติมั้ย
ปกติชอบกินของทอดมากๆ พวกเต้าหู้ทอด กล้วยทอด หมูทอด ไก่ทอด แต่เดือนที่ผ่านมา มีอาการแพ้ฝุ่น และไอเยอะ เลยต้องงดของทอด งดน้ำเย็น งดกาแฟเย็น ในใจแอบคิดว่า ถือซะว่าเป็นการลดน้ำหนัก นับไปนับมา ครบเดือนพอด
สมาชิกหมายเลข 8026542
ทฤษฎี 21 มีหลายคนสงสัยว่าทำได้จริงไหม???
สำหรับตัวเราว่าทำได้จริงนะ เราลองควบคุมอาหาร ลด นน ตอนนี้สามารถผ่าน21วันมาได้เเล้ว และะมันทำให้รู้สึกว่าการกินของเรามันเปลี่ยนไปจริงๆ ไม่กินนํ้าอัดลมเลย ขนมมีบ้างคำสองคำ แล้ววมันก็เห็นผลจริงๆ ภายใน21
สมาชิกหมายเลข 9100686
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกล้วยหอมวันละ 3-4 ลูก อ้วนมั้ย