หมูกิน-นอน ทำไมมันอ้วนเนื้อ ไม่อ้วนไขมันเหมือนคนคับ?

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

จขกท.กำลังอยู่ในโหมดลดความอ้วนครับ เมื่อเกือบ 3 เดือนที่แล้วหนัก 91 สูง 167 ก็ทานหนักมื้อเดียวทุกวัน มื้อเย็นไม่ทาน ไม่ทานมันๆ ไส้กรอก หมูกรอบ หมูแดง เนื้อ ไม่ทาน แต่บางวันต้องทานมื้อเย็นเพราะเจอเพื