ขอวิธีที่ทำให้ผอมหน่อยค่ะ

หลายคนคงไม่ปฏิเสธเนาะ ว่าคนส่วนมาก เห็นว่าคนผอม สวย หล่อ และดูดี ยิ่งเวลาถ่ายรูป หรือ ออกกล้อง ยิ่งทำให้ดูอืดมากขึ้น กว่าตัวจริง สังเกตุได้จากดารา หรือพวกนางงาม เช่น ดาราชาย สูง 180 น้ำหนัก 60 ส่วน

เป็นคนอ้วนที่อยากผอม แต่ไม่อยากออกกำลังกาย ไม่อยากลดอาหาร ไม่อยากกินยาลดความอ้วน ทำยังไงให้ผอมดีค่ะ ควรทำอย่างไรดีค่ะ เอาจริงๆ นะค่ะ

มีวิธีไหนบางครับที่ลดน้ำหนักเร็วๆไม่เอาแบบสร้างกล้ามเนื้อ แค่อยากผอม

ใครพอมีวิธีทำให้ผอมบ้างคะ? ขอแบบง่ายๆ อยากผอมแต่ก็ขี้เกียจออกกำลังค่ะ5555

กกต.มีเรื่องผิดพลาดหลายจุด.. อันนี้เป็นข้อเท็จจริงที่ชาวบ้านคิดกัน การเลือกตั้งไม่บริสุทธิ์ มีการโกงกัน อันนี้ ส้มก็คิดอย่างนั้น ใครโกง? อันนี้ ไม่ปรากฏหลักฐานว่าใครโกง หรือว่ามีหลักฐาน? ถ้ามีความ

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

สวัสดีค่ะ เราเป็นโลหิตจางเพราะขาดธาตุเหล็ก คือตั้งแต่เด็กเราอ้วนค่ะอ้วนมาตลอด จนตอนนนี้อายุ15อยากผอมเราก็ลดความอ้วนโดยการทำ if กิน10:00หา18:00ค่ะแล้วก็ออกกำลังกาย เรื่องอาหารเราก็ไม่ได้มีความรู้มากขนา

สวัสดีชาว pantip พอดีเราอยากผอมต้องทำแบบไหนถึงจะผอมต้นขาเล็กแล้วน้ำหนักลดหน้าท้องแบนราบพอดีเราเป็นคนตัวตันอ่ะลดอยากมากเป็นคนกระดูกใหญ่ตอนแรกน้ำหนัก 43 ต้อนนี้ขึ้น 47-48 แล้วส่วนสูง150 เวลาผ่านไปแค่1เด

การกินต้องกินยังไงให้ผอมลงครับผมอายุ36ครับส่วนสูง160 หนัก70ครับจะลคความอ้วนยังไงดีเคยใช้ยาลดความอ้วนมันลดได้จริงจาก70 เหลือ64เองผอมแล้วทําให้หล่อขึ้นด้วยแต่พอหยุดยาเท่านั้นความอ้วนขึ้นหนักกว่าเดิมจาก7