มีใครเปลี่ยนปอกหมอนทุกวันไหมคะ

สวัสดีคะ ช่วงที่ผ่านมาเราค่อนข้างมีปัญหาของการปวดบ่า ปวดต้นคอ มาซักระยะหละ สุดท้ายก็มาเจอต้นตอปัญหาคือก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ชอบนอนหมอนใยสังเคราะห์ที่สูงๆเป็นชีวิตจิตเลยคะ พอมันเริ่มยุบเราก็ชอบเอาหมอน

ปอกเปลือกมันเทศ ใครชอบมันสีอะไร ตามสะดวก ส่วนตัวฉันถ้านำมาต้มขิงชอบใช้มันสีเหลือง ล้างให้สะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ  นำไปนึ่งให้สุกเล็กน้อยก่อน เวลานำไปต้มน้ำต้มจะได้ใส