มีใครเคยทานอาหารเสริม sye s ของเชีย ฑิฆัมพร บ้างคะ

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

คือเราน้ำหนักค้างหลังตลอดค่ะ ไม่ลงสักที พยายามออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ทานอาหารเสริม ก้ไม่ลดทั้งน้ำหนักและสัดส่วน  ปกติเป็นคนค่อนข้างตัวใหญ่ยุแล้ว เพราะกรรมพันธ์ ปัจจุบันน้ำหนัก 59 - 60 ยุแบบนี้เป

ใครเคยทานบ้างค่ะ อยากรู้ว่าดีไหมอ่ะค่ะ

คือว่าผม ต้องการที่จะลดน้ำหนัก ครับ ผมวิ่งวันละ 4 กิโล กลับมาก็เวทต่อนิดหน่อย ทำแบบนี้มาเดือนกับ 10 วันแล้วครับ ตอนแรกๆ สองอาทิตย์ น้ำหนักจาก 68 ลงมาเหลือ 66.5 ก็ดีใจครับ คิดว่ามาถูกทางแล้ว แต่วันนี้

รบกวน ใครเคยทายsye s ลดน้ำหนักของเชียร์ ฑิฆัมพรบ้างคะ?? เห็นผลกันมั้ย?? โยโย่รึป่าว หรือใครมีตัวอื่น แนะนำหน่อยค่ะ อยากหาตัวช่วยเสริม+ออกกำลังกายบ้าง

จขกท เป็นเด็กม.ปลาย น้ำหนัก122กก. เป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่บ้างน้ำหนักก็ลดนะแต่ไม่ได้ควบคุมอาหาร จนย่างเข้าสู่ฤดูฝนไม่ได้เข้าฟิตเนตเลยน้ำหนักเลยพุ่งขึ้นมาจนปัจจุบัน ตอนนี้เลยจะเริ่มออกกำลังกายใหม่อยากถ

อยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิงผอม แล้วทานเวย์ แต่ไม่ออกกำลังกายจะอ้วนไหมค่ะ อยากอ้วน มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นค่ะ ทานอะไรมากแค่ไหนก็ไม่อ้วนสักที อยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมจ้า

** คุณแม่ทานครับ ** ผมอยากซื้อ soy protein ให้แม่ผมทาน ท่านอายุ 60 แล้ว ค่อนข้างผอมครับ มีออกกำลังกายเบาๆบ้าง ท่านบ่นอยากอ้วนขึ้นหน่อย ตอนนี้น้ำหนัก 40 เอง ส่วน whey protein สู้ราคาไม่ไหวครับ - soy pr

เวลาประมาณบ่าย 3 ชอบหิวทุกทีเลยค่ะ แล้วก็จะต้องกินขนมตลอด แต่ตอนนี้ไม่อยากทานขนมแล้วเพราะว่ากลัวอ้วนแล้วก็น้ำตาลจะสูง (แต่อันที่จริงเป็นคนผอมและตัวเล็กมาก แต่ก็ป้องกันไว้ก่อนดีกว่า) ควรจะทานอะไรดีคะ ใ