เครียด

เนื่องด้วย เราเป็นโรคซึมเศร้า เราหยุดยาเองเพราะคิดว่าอาการดีขึ้นแล้ว นอนหลับสบาย ไม่ร้องไห้ง่าย ช่วงหลังๆ น้ำตาไหลเองบ่อยมาก เราควรทำไง กับไปหาหมอดีไหม

อยากได้คำแนะนำค่ะ มีพี่สาวที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้า เค้าไปหาหมอนะคะ แต่มีการต่อต้านการรักษา หมายถึง ไปหาหมอก็ไม่ช่วยอะไร ให้ยานอนหลับ ตัวเค้ารู้อยู่แล้วว่าต้องทำไง หมอพูดมารู้ทุกอย่าง รักษาไปก็เท่านั้น ป

รู้สึกเครียด นอนไม่หลับ โมโหง่าย ต้องทำไง

ทำไงดีไม่อยากดิ่งกว่าเดิมพยายามจะไม่คิดมากไม่เครียดแต่ก็ยิ่งเครียดกว่าเดิมจนตอนนี้ที่ไปตรวจล่าสุดอาการเราแย่ลงเรื่อยๆ...?อยากมีความสุข อยากนอนหลับแบบที่ไม่ต้องกินยานอนหลับต้องทำไง

ครับ ผมนอนไม่หลับมาหลายวันละถ้าหลับก็ ตี2-3ตื่น6-7โมงแล้วก็ไม่ได้นอนอีกเลยครับ ตอนนี้ร่างกายเครียดคนเครียด ปวดหัวมาก ด้วยที่ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วด้วยครับ บางทีก็เหนื่อยนะ

คือเพื่อนเราคิดว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าค่ะ ทำไงดีคะ (ขอใช้ชื่อเพื่อนว่า เอ นะคะ) คือ เอ เนี่ยเครียดเรื่องที่โดนเพื่อนชายบูลี่มา อ่ะค่ะ คือ เอ นางเป็นคนที่ลายมือไม่ได้สวยมากก็จะโดนเพื่อนชายคนนี้บูลี่และ

เราออกจากงานมาเพราะเราเครียด กังวล กดดันตัวเองเพียงเพราะเราไม่มั่นใจในตัวเองว่าไม่ดีพอ เลยอยากรู้ว่าถ้าเราหางานใหม่แล้วงานนั้นเป็นงานแบบเดิมที่เราทำแล้วเราบอกสาเหตุการลาออกว่าเราไม่โอเคกับที่ทำงานเก่า

สวัสดีพี่ๆ น้องๆ ชาว Pantip ครับ ผมมีอาการลนๆ ใจสั่น หายใจตื้นแต่ถี่ พูดเร็ว และประหม่าจนบางครั้งฟังไม่รู้เรื่อง ผมรู้ตัวในอาการที่เป็น แต่ควบคุมไม่ได้ ไม่ทราบว่าเป็นโรคอะไรครับ และควนแก้ไขอย่างไรครับ