หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรจะเพิ่มน้ำหนักเท่าไหร่ดีคับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สวัดดีคับ ผมชื่อเต้ อายุ13 สูง170 น้ำหนัก50
ที่บอกแบบนี้ไม่ใช่อะไรคับ ผมอยากรู้ว่าควรจะเพิ่มน้ำหนักกี่โลดีคับ คือคนส่วนใหญ่บอกว่าผมหุ่นเหมือนคนปกติ ยกเว้นแขน คือแขนผมมันจะลีบๆ หน่อย ตั้งแต่ข้อมือจนถึงศอกอะคับ แล้วควรกินอะไรหรอคับถึงน้ำหนักจะเพิ่ม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลิเวอร์พูล เล่นใหญ่ เล็งคว้า 2 แข้งดังพรีเมียร์ลีก เสริมแกร่ง
สำหรับ ลิเวอร์พูล กำลังเจอปัญหาในแนวรุกที่ฟอร์มไม่คงเส้นคงวานับตั้งแต่เริ่มฤดูกาล 2025-26 เป็นต้นมา บรรดานักเตะใหม่ที่ซื้อมาก็มีทั้งที่ฟอร์มดีและไม่ดี ส่วนที่มีอยู่เดิมๆ อย่าง โมฮาเหม็ด ซาลาห์ ก็ฟอร์ม
สมาชิกหมายเลข 8457357
โดนคนเคยซื้อบริการมาก่อนมารุกราน ต้องทำยังไงดี
เป็นเรื่องของน้องที่รู้จักมาขอคำปรึกษา แล้วเราก็ให้คำปรึกษาไม่ถูกเหมือนกัน เลยจะมาให้เพื่อนๆลองให้คำปรึกษาดูครับ น้องผู้ชาย อายุ สามสิบกลางๆ ตอนนี้แต่งงาน มีลูกแล้ว 1 คน ก่อนแต่งงานประมาณ 10 ปีที่
poborsky
เซียนบอก SET ปีนี้คงขึ้นต่อไม่ไหวแล้ว 1345 คือ High สูงสุดของปีนี้ จริงหรือเปล่าครับ
เห็นบอก ไดเวอร์เจนท์ มากมาย กับ DELTA ขึ้นมารับงบไปแล้ว อยากเห็น 1,400 ต้องรอปีหน้า มันจริงอย่างที่เซียนบอกไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3834546
ไปเที่ยวน่าน คนเป็นล้านครับพี่
วันหยุดเลยขี่รถเล่นๆไปน่าน คนเป็นล้านครับ สนุกสนานไป
toomtamjangja
TISCO หุ้นแบงก์เล็กแต่ปันผลใหญ่ ยังน่าถือหรือถึงเวลาพัก? .
ขอบคุณบทความข้อสรุป รูปภาพ จากhttps://www.facebook.com/photo/?fbid=1153517370297910&set=pcb.1153517500297897 TISCO หุ้นแบงก์สายปันผล ที่ผ่านมาให้ยีลด์เด่น เฉลี่ยปีละ 7-8% มาโดยตลอด แถมตั้งแต่ปี 66
สมาชิกหมายเลข 2933266
🏐 แฟนลูกยางแห่เสียดาย! “นครราชสีมา คิวมิน ซี” แจงเหตุไม่พร้อมร่วมศึกชิงแชมป์สโมสรโลก
อ่านต่อ : https://www.thairath.co.th/sport/worldsport/volleyball/2891944 ตามที่ สหพันธ์วอลเลย์บอลแห่งเอเชีย (AVC) ได้ส่งหนังสือเชิญสโมสรวอลเลย์บอลนครราชสีมา คิวมิน ซี เข้าร่วมการแข่งขัน วอลเลย์บ
สมาชิกหมายเลข 6738609
รู้จักกับ "เกาะโลซิน" เกาะเล็กที่สุดในประเทศไทย ที่มีคุณค่ามากกว่าขนาด
กลางทะเลอ่าวไทยอันกว้างใหญ่ มีเกาะหินเล็กๆ เพียงแห่งเดียวตั้งตระหง่านอยู่โดดเดี่ยว นั่นคือ "เกาะโลซิน" เกาะที่เล็กที่สุดในประเทศไทยจนบางคนอาจไม่เคยรู้ว่ามีอยู่จริง แต่แม้จะมีขนาดเล็กเพียงไม่
สมาชิกหมายเลข 6652492
รูปเเบบการหลอกหลวงใหม่ของมิจฉาชีพ หลอกหลวงว่าเเจกปริมาณข้อมูลเน็ตฟรี 60 GB รําลึกถึงพระบรมราชชนนีพันปีหลวง
"เจอลิงค์เเบบนี้ห้ามกดเด็กขาด" เหตุการณ์ มีคนนึงเเอดเราผ่านเฟส เเล้วมาส่งลิงก์หลอกหลวงเเบบนี้มาให้ ตอนนี้เราลบเพื่อนเเละบล็อคเเล้ว
สมาชิกหมายเลข 8582269
ใครใช้ EV แล้วต้องการขายออก บอกได้คำเดียว
ใครใช้ EV แล้วต้องการขายออก บอกได้คำเดียว หาเต๊นท์รับเข้ายากมาก
สมาชิกหมายเลข 4396397
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรจะเพิ่มน้ำหนักเท่าไหร่ดีคับ
ที่บอกแบบนี้ไม่ใช่อะไรคับ ผมอยากรู้ว่าควรจะเพิ่มน้ำหนักกี่โลดีคับ คือคนส่วนใหญ่บอกว่าผมหุ่นเหมือนคนปกติ ยกเว้นแขน คือแขนผมมันจะลีบๆ หน่อย ตั้งแต่ข้อมือจนถึงศอกอะคับ แล้วควรกินอะไรหรอคับถึงน้ำหนักจะเพิ่ม