มีใครเคยท้อแท้เรื่องการเรียนบ้างไหมคะ

ตามหัวหัวเลยค่ะ ตอนนี้ จขกท มีสภาพจิตใจแบบนั้น ช่วยกันมาแชร์ความคิดเห็นกันเยอะๆนะคะ ] ปล.ไม่รู้จะแท็กห้องไหนบ้างอ่าา

คือเราโดนแม่กดดันเรื่องเรียน เหนื่อยจนทนไม่ไหวแล้ว เครียดมาก ถูกบังคับให้เรียนพิเศษจนไม่มีเวลาว่างเลย ตอนได้เกรด 3.96 แม่บอกว่าทำไมได้เกรดน้อยจัง เราเหนื่อยจนไม่รู้จะทำยังไงแล้วเคยไปปรึกษาเพื่อนก็พอคล

สวัสดีค่ะ ส่วนตัวจขกท.อายุ 14จะ15นะคะ ก่อนหน้านี้เราเคยมีปัญหาสุขภาพจิต ได้รับการวินิจฉัยจากจิตแพทย์และได้รับยามารับประทานค่ะ ช่วงปิดเทอมที่ผ่านมาเราได้ลงไปอยู่กับแม่ที่ตัวกทมช่วงนั้นมีความสุขมากได้ออ

ในที่นี่ ผมจะขอยกตัวอย่างที่ง่ายที่สุดซึ่งเกิดขึ้นในชีวิตของผมนะครับ เวลาที่ผมแข่งฟุตบอลกับเพื่อนเป็นทีม ผมจะรู้สึกกดดันจากคนดูรอบสนาม กลัวคำตำหนิติเตียนเวลาเล่นพลาดจากเพื่อนร่วมทีม และหมดแรงเมื่อร่

เพื่อนๆมีวิธืจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง  ถ้าตกอยู่ในสถานการณ์  กดดัน  เครียด  ทุกข์  เหนื่อย  ท้อแท้   แต่อยากผ่อนคลาย  มีความสุขให้ได้กับชีวิต  เพราะร

🚘 จขกท.ไม่คิดว่าในโรงเรียนสอนขับรถ จะเอาผู้สอนทฤษฎีที่ขับรถไม่เป็นมาบรรยายให้ผู้เรียนฟัง แม้ผู้บรรยายจะแม่นทฤษฎีเพียงใดแต่ก็ไม่ได้รู้ลึกซึ้งเกี่ยวกับการขับรถให้ปลอดภัยและให้แนวทางการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้

https://youtu.be/pFcNW47p05w?si=MGFHJDk6MXq4d7MU บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยจากการทำงาน อาจไม่ได้มาจาก “งาน” เพียงอย่างเดียว แต่อาจมาจาก คนหรือพฤติกรรมบางอย่างรอบตัว ที่ค่อย ๆ ดูดพลังทา

เราอยากทราบวิธีที่ทำให้เราไม่รู้สึกกดดันตอนเจอเรื่องไม่ดีคนไม่ดีในชีวิตค่ะ ตอนนี้เหนื่อยใจแล้วก็ท้อมากค่ะเพราะตอนนี้กำลังจะเรียนจบแล้วเหลืออีกแค่ 8 เดือน แต่ตอนนี้กำลังเจอกับมรสุมในชีวิตค่ะรู้สึกไม่ดี

ตอนนี้มีความรู้สึกว่าชีวิตกำลังจะล้ม แล้วไม่รู้จะเริ่มกลับมานับหนึ่งได้ไหม กลัวว่าถ้าล้มแล้วเราคงท้อแท้และจะหยุดเดินต่อเอาดื้อๆเพราะอาจจะเหนื่อยและท้อไปเอง