หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนตาตี่ทำไห้หล่อยังไงครับ อยากหล่อ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
เป็นคนตี๋ ผิวออกขาวๆ หน้ายาว สูง167 หนัก 57
สภาพร่างกายมีกล้ามไม่เยอะ ทำไงไห้หล่อเเล้วใช้ไรบางครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายตัวใหญ่แต่งแนวเกาหลีได้ไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง 173 นำ้หนัก 75 เปนคนไหล่กว้าง ตัวใหญ่แต่ไม่อ้วนครับ แบบนี้ผมสามารถแต่งตัวแนวเกาหลีได้ไหมครับ ถ้าไม่ได้ควรแต่งตัวไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 2916984
อยากเพิ่มนน.
กินอะไรถึงจะอ้วนครับ มีแต่คนทักว่าผมไม่สมส่วนครับ แขนเล็ก น้ำหนักตอนนี้ประมา 55 สูง 175-176 อายุ 15 ครับ อยากอ้วนแล้วมีกล้ามนิดๆไรงี้ครับ เผื่อเขา(?)จะหันมาชอบผ
สมาชิกหมายเลข 4460126
คิดยังไง กับผู้ชายสูงมากๆ190+
อยากทราบว่าผู้หญิงคิดไงกับผู้ชาย สูงๆมาก เเบบ190-191 หุ่นสมส่วน เลยไรงี้ เเต่เบ้าหน้าไม่หล่อ เเต่งตัวไม่ค่อยเป็น -อยากรู้อีกว่าคนสูงๆต้องเเต่งตัวไง ผมคนผิวเเทน
สมาชิกหมายเลข 5920971
ตัวผมออกตันๆๆถ้าอยากลดทำไงดีครับ
ผม สูง 168 น้ำหนัก 80 แขนใหญ่แต่จะมีกล้าแขนหน่อยๆ ขาก็ใหญ่แต่มีกล้าขา ถ้าอยากลดน้ำหนักให้ตัวผอมต้องทำไงครับ
สมาชิกหมายเลข 4732247
เป็นคนผอมอยากมีน้ำหนักเพิ่มต้องทำยังไงครับ
เป็นคนสูง 180 หนัก60 กินเยอะพอสมควรนะครับแต่ไม่อ้วน หุ่นก็ผอมๆแขนเล็กๆ ไม่กินเหล้าสูบบุหรี่ อยากได้วิธีออกกำลังกายกับของที่ต้องกินให้น้ำหนักเพิ่มครับ มีวิธีแนะน
สมาชิกหมายเลข 5116388
แนะนำครีมกันแดด (ทาหน้า) ยี่ห้อไหนดี
แนะนำครีมกันแดดหน่อยคะ เราเป็นคนหน้ามัน ตัวไหนเหมาะสำหรับคนผิวมันบ้างคะ ช่วยนี้ออกแดดบ่อย ขอบคุณล่วงหน้าคะ
สมาชิกหมายเลข 5165624
อาหารเสริม Wink White VS DR.PONG อันไหนดีกว่าครับ?
พอดีกำลังมองหาอาหารเสริมที่บำรุงผิวครับ ตอนนี้ที่ผมดูมี 2 ยี่ห้อครับคือ Wink White กับ DR.PONG ซึ่งราคาต่างกันพอสมควรเลยอย่างถามว่ามีใครเคยลองใช้ของ 2 ยี่ห้อนี้
สมาชิกหมายเลข 3107835
black magic gluta เห็นผลดีจริงมั้ย
เรากำลังจะลองกินอาหารเสริมกรูต้าค่ะ ส่วนตัวเป็นคนผิวคล้ำสองสีตั้งแต่เด็กแล้วช่วงนี้ผิวเราดำแดดคือดูไม่ได้เลยค่ะ ทั้งหม่นหมองทั้งผิวคล้ำเลยอยากดูแลตัวเอง ช่วยแนะ
สมาชิกหมายเลข 7353889
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนตาตี่ทำไห้หล่อยังไงครับ อยากหล่อ
สภาพร่างกายมีกล้ามไม่เยอะ ทำไงไห้หล่อเเล้วใช้ไรบางครับ