หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
coleslaw kfc อ้วนไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
KFC
คํานวณแคลอรี่
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ coleslawของKFC กินบ่อยๆจะอ้วนไหมคะ
คือเราชอบมากกกก ทานบ่อย เมนูนี้สามารถเป็นเมนูลดน้ำหนักได้รึเปล่าคะ รบกวนขอความรู้จากผู้รู้ด้านอาหารด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงงง ตามไปดูได้ที่นี่ค่ะ http://www.k
สมาชิกหมายเลข 746466
ทำโคลสลอว์กินเองเเบบนี้อ้วนมั้ยคะ
เรากะจะทำเเช่ตู้เย็นไว้กินเวลาหิว เวลาออกกำลังเสร็จ เเต่ไม่กินจะดีกว่ามั้ย กลัวจะอ้วน ตอนนี้ควบคุมแคลอยู่ค่ะ ส่วนผสมมีเเค่.... กะหล่ำ เเครอท หอมใหญ่ ผสมกับโยเกิร์ต0% น้ำสลัดเเบบไขมันต่ำ มีเเค่นี้อ่
ฉันเป็นพรีเฟ็ค
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
ตอนที่ 85 เมนูลดน้ำหนัก เมนูที่ 1 ยำหน่อไม้ฝรั่งกุ้งสด
ตอนที่ 85 เมนูลดน้ำหนัก เมนูที่ 1 ยำหน่อไม้ฝรั่งกุ้งสด ช่วงนี้ทำอาหารบ่อยๆ ผลข้างเคียงที่ตามมาก็คือน้ำหนักพุ่งค่าคุณ ทำไงได้บักอ้ายเป็นผู้ชายตัวเล็กๆ สูงแค่ 175 แต่น้ำหนักพุ่งถึง 70 ต๊ายตาย คว
บักอ้าย
ดื่มนมหลังออกกำลังกายอ้วนมั้ยคะ
เราทานข้าวก่อนออกกำลังกายประมาณสองชั่วโมงค่ะ หลังจากนั้นก็ออกกำลังกาย(แบตมินตันแล้วก็วิ่งค่ะ) อยากรู้ว่าการดื่มนมหลังออกกำลังกายมันส่งผลต่อการลดน้ำหนักรึเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 5555765
น้ำหนักขึ้นมา2กิโล ภายใน2วัน เกิดจากอะไรได้บ้างครับ
อันนี้ผมอยากรู้เฉยๆนะครับ ปกติชั่งน้ำหนักตอนเช้าเกือบทุกวัน จะอยู่ที่ 70.5 แต่2วันที่ผ่านมา ไม่ได้ชั่ง บวกกับทานเยอะกว่าปกติ วันนี้ลองไปชั่งดู เป็น72.75 ผมเลยเกิดความสงสัยว่า2วันมันทำให้ขึ้นได้ขนาด
สมาชิกหมายเลข 5294138
ลดน้ำหนักแล้วผมบางลง
ผมใช้เวลาลดน้ำหนังจาก61กก. มา55กก. ประมาณ1เดือนครึ่ง คุมอาหารทั้ง3มื้อทานให้น้อยลง และออกกำลังกายประมาณ 30- 40 นาทีต่อวันแต่น้ำหนักเริ่มนิ่งที่55กก.เป้าหมายคือจะลดอีกซัก1-2กก. แต่มาสังเกต
ทิง
ใครมีเมนูลดความอ้วน ฉบับเด็กหอเชิญทางนี้..
ตามกะทู้เลยค่ะ... ใครมีเมนูลดความอ้วนบ้างค่ะ พอดีเราอยู่หอ อาหารที่ขายก็มีแค่ของอ้วนๆทั้งนั้นเลย ส่วนอาหารคลีนก็แพงไปมื้อนึงตก70-80บาท พอดีงบน้อย อยากลดมากเพราะน้ำหนักขึ้นเป็น10กิโล ตั้งแต่ขึ้นปี1จนตอ
สมาชิกหมายเลข 4011532
***อยากได้เมนูลดน้ำหนักที่เน้นปลากับไก่***
ตอนนี้ต้องการลดนน.มากค่ะ อยากจะลดซัก 5 กก. ในสองอาทิตย์ อยากได้เมนูลดนน.เน้นพวกปลากับไก่แล้วก้โปรแกรมไดเอทหน่อยค่า
สมาชิกหมายเลข 981022
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
KFC
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
coleslaw kfc อ้วนไหมคะ
คือเราชอบมากกกก ทานบ่อย เมนูนี้สามารถเป็นเมนูลดน้ำหนักได้รึเปล่าคะ รบกวนขอความรู้จากผู้รู้ด้านอาหารด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ