อยากผอม

มีวิธีลดความอ้วนไหนบ้างคะ ที่ไม่ต้องอดอาหารื้อเย็น เพราะตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา72 กิโลแล้วคะ ช่วยๆบอกวิธีหน่อยค่ะอยากผอมค่ะ ผอมแล้วจะทำให้น้ำหนักคงที่ได้อย่างไร

คิดว่าในเฟสของทุกคนคงเต็มไปด้วยพวก ยาลดความอ้วน โดยเฉพาะ กินแล้วถ่าย มีอยู่อันนึง เค้าว่าได้รับการรับรองจากแพทย์ด้วย ว่าได้ผลจริง โดยตัวนางแบบ แต่ก่อน เอว 24-25 นิ้ว ตอนนี้ลดลงมาเหลือ 21.5 แล้ว น้ำหนั

ผมไม่ใช่เด็กอ้วนตั้งแต่เด็กแต่พึ่งมาเริ่มอ้วนตอนมหาลัยปีสุดท้ายการลดน้ำหนักแบบแรกที่ผมรู้จักเลยคือกินยาลดน้ำหนักกลับไปผอมจริงแต่กลับมาอ้วนอีก จากนั้นพอถึงวัยทำงาน ก่ลด นน โดยการอดอาหาร ผอมจริง ก่กลับ

ตามนี้เลยค่ะ คือเราอยากผอมมากๆๆๆ อยากให้น้ำหนักลดเร็วๆโดยที่ไม่ต้องอดอาหารอ่ะค่ะ มีวิธีไหนบ้างค่ะ //ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ //.ปล.เราน้ำหนัก 60 นี่ถือว่าอ้วนไหมค่ะ แต่เราว่าเราอ้วนน่ะ ช่วยบอกวิธีที่ลดเร็ว

ท้องครั้งแรกค่ะ ตอนแม่ท้องเราน้ำหนักขึ้น 20 โลแต่บอกเราว่าถ้าเลี้ยงลูกเองให้นม เองปั๊มเองผอมแน่นอน แต่เรากลัวมากว่าถ้า 22 สัปดาห์ขึ้นตั้งแปดโลเหลืออีก 18 สัปดาห์จะขึ้นเท่าไหร่กลัวมากที่สุดคือคลอดเสร็จ

แค่อยากบ่น เราเป็นคนหนึ่งที่คร่ำหวอดในวงการลดน้ำหนักมานานเกือบสี่ปีแล้ว ตั้งแต่อดอาหาร จนถึงกลับใจมาออกกำลังกายกับคุมอาหารอย่างจริงจังเราทำมาหมดแล้วตอนนี้สร้างกล้ามเนื้ออยู่ ลดไปได้ 16 กิโล จาก 70 กิโ

คืือเราเป็นคนผอมมาก น้ำหนักเรา 37 กิโล เองค่ะ เครียดมากเพราะมีคนทักว่าเราผอม ผอมมากด้วย อยากอ้วนต้องทำยังไง? ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

เราน้ำหนักลด เดือนเดียว 5 กิโล โดยที่ไม่ออกกำลังกายไม่กินยา แค่ตรอมใจจะโดนทิ้ง ตอนนี้อยากอ้วน นน. เหลือ 41 เราอยากสัก 50 กิโล ใครมีวิธีอ้วนเร็วบอกเราทีค่ะ มีแต่คนว่าเราผอม ทางแม่แฟน แฟน พ่อแม่ ต่างว