หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพจนักกล้าม 10,000 kcal นี่ใช้ steroid ใช่ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
เพจนักกล้าม 10,000 kcal นี่ใช้ steroid ใช่ไหมครับ
และหลายๆคนในรูปเพจ แอดมินเองด้วย
เส้นเลือดที่หน้าท้อง
ความแห้งขนาดนั้น
ขนาด bicep
เส้นเลือดขนาดนั้น
รู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติของระดับนักกีฬา
แต่พิมพ์มาอย่างหล่อ วินัยๆ กินดีๆ แต่ไม่พิมพ์ตัวแปรหลักอย่างรอยด์
สุดท้ายถ้าอยากได้ ใหญ่จัด แห้งจัด ก็ต้อง ฉีดรอยด์
สงสารคนไม่รู้ครับ เผลอๆไปเห็น โดนขายฝัน เล่นให้ตาย ก็ไม่มีทาง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์กันเยอะมาก เรื่องขำขันของแอดมินเพจขวัญ อุษามณี 5555
http://pantip.com/topic/32842701 จากกระทู้นี้คนแชร์ผ่านเฟสบุคไป เกิน 10,000 ครั้งแล้ว เข้ามาหน้าเฟส กับ ทวิตเตอร์ ก็เห็นคนแชร์คนรีทวิตกันเพียบ ไม่น่าเชื่อแอดมินพิมพ์ผิดแค่ตัวเดียว สระอี ตัวเดียว มั
สมาชิกหมายเลข 1643482
รีวิวการเพิ่มกล้ามเนื้อ เเละลดไขมัน ฉบับ นักศึกษา
เขียนรีวิวฉบับละเอียด ทั้งการเพิ่มกล้ามเนื้อ เเละลดไขมัน ทั้งหมดภายในเวลา 8 เดือน ทำได้สบายๆ . . รูป1-รูป2 ใช้เวลา 4 เดือน . . 1.ขอเกริ่นก่อนเลยนะครับ รูปเเรกเรียนอยู่ตอนปี 2 กายภาพบำบัด เป็นคนตัวเล็
สมาชิกหมายเลข 4124378
เผลอรบตัวเองออกจากแอดมินเพจ แก้ไขอย่างไรครับ
ผมมีเพจที่มีผู้ติดตามประมาณ 10,000 คน เมื่อวันที่ 4/05/2025 ผมได้ทำการลบ IG ที่ผูกกับ Facebook ส่วนตัว (เฟสที่เป็นแอดมินเพจ) และได้เพิ่ม IG ใหม่เข้าไป แต่พอกดที่รูปโปรไฟล์ซ้ายมือบนเพื่อที่จะสลับไปที
สมาชิกหมายเลข 4059342
รบกวนครับ ถ้าเราต้องการใส่ตัวเลข 2ตัวแปรใน Excel ตัวแปรตัวใดตัวหนึ่งจำนวนไม่เท่ากันจะได้ผลรับราคาต่างกัน
รบกวนอีกครั้งครับเมื่อเช้าถามกระทู้นึงแล้วอันนี้ลองทำตารางคิดราคางานพิมพ์ที่บ้านดูแต่มันติดปัญหาตรงนี้ครับ คือถ้าผมต้องการกรอกราคา ข้อมูลตามรูป กรอกข้อมูลขนาดเพลทตัด....อาจจะ2หรือ4 โดยเงื่อนไขอิงกับ w
ดริฟท์คิงส์ขั้นเทพ
สำหรับคนอ้วน เล่นกล้ามนานไหมครับ กว่าจะหุ่นนายแบบ
คือผมลดน้ำหนักมาได้เดือนกว่าๆแล้ว น้ำหนักลงไป 11 กิโลแล้ว จาก 124 เหลือ 113 ใช้วิธี เวท+คาร์ดิโอ+คุมอาหารบ้าง(เลือกอาหารที่เป็นประโยชน์) อาหาร ณ เวลานี้ เช้า ข้าว+กับข้าวปกติไม่เน้นน้ำมันมากแต่ก็มีบ้
สมาชิกหมายเลข 826854
เมื่อคนไม่เล่นกล้าม อยากลองกินแบบคนเล่นกล้าม ในแบบ 7 Eleven style
ต้องออกตัวก่อนว่าเป็น จริงๆ เสียเงินซื้อมาจริงๆ ถ่ายรูปใบเสร็จให้ดู ไม่มีส่วนได้ส่วนเสียกับ CP แม้แต่น้อย(แต่ถ้าจะให้เป็นลูกสะใภ้ CP ก็โอเคนะคะ) ถึงก่อนหน้านี้จะมีกระแสต่อต้าน CP บ้าง แต่กระทู้นี้เกิด
Jnadhip
อาหารเพิ่มกล้าม
เป็นไตโปรตีนในไตรั่ว แต่ก็เกือบระยะ 2 90% โปรตีนเนื้อสัตว์หมอให้กินได้จุใจเพราะฟอสฟอรัสไม่เกินกินเท่านี้ล่ะมาเป็นเดือนล่ะ หมอยังไม่ทักเรื่อง BUN กับ ฟอสเฟต เพราะอยู่ในเกณฑ์ปกติ(แต่ก็เกือบล้น) อายุ 14
สมาชิกหมายเลข 5592370
มาแชร์ประสบการณ์ที่เจอหนุ่มตุรกีประเภทนี้
เราก็อ่านกระทู้เกี่ยวกับหนุ่มตุรกีส่วนตัวก็ชอบและเพื่อนในเฟสนั้นก็แนะนําให้เล่นแอปนะ พอผ่านไปเราก็ได้โหลดมา เราเป็นคนขึ้อายไม่กล้าแอดเขาไปอยู่ๆเขาก็แอดเรามาหน้าตาดีเลยมันก็บอกว่ามันสูง186นะหนัก94 มันก
สมาชิกหมายเลข 9101352
แนวทางลดความอ้วน บทที่ 1
การลดความอ้วน :💡กับสิ่งที่ต้องรู้💡 เราทำความเข้าใจก่อน ว่า ไขมันส่วนเกิน กว่าจะลดแต่ละ " กิโลกรัม " นั้น ต้องใช้เวลาพอสมควร 1 กิโลกรัม = 10 ขีด = 1,000 กรัม ❌ ไม่ใช่ว่าเราไปวิ่งมาได้ 1 ช.
COOL BODY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพจนักกล้าม 10,000 kcal นี่ใช้ steroid ใช่ไหมครับ
และหลายๆคนในรูปเพจ แอดมินเองด้วย
เส้นเลือดที่หน้าท้อง
ความแห้งขนาดนั้น
ขนาด bicep
เส้นเลือดขนาดนั้น
รู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติของระดับนักกีฬา
แต่พิมพ์มาอย่างหล่อ วินัยๆ กินดีๆ แต่ไม่พิมพ์ตัวแปรหลักอย่างรอยด์
สุดท้ายถ้าอยากได้ ใหญ่จัด แห้งจัด ก็ต้อง ฉีดรอยด์
สงสารคนไม่รู้ครับ เผลอๆไปเห็น โดนขายฝัน เล่นให้ตาย ก็ไม่มีทาง