ตั่งครรภ์26week นอนไม่หลับถึงจะทำงานหนักเหนื่อยเพลียแค่ไหนแต่ก็นอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม

ตั้งครรภ์ สังคมคุณแม่ พัฒนาการทารกในครรภ์ คุณพ่อคุณแม่มือใหม่

ตามหัวข้อเลยคะ กังวลเรื่องการนอนของตัวเองมากพยายามจะข่มตานอนแต่ก็นอนไม่หลับสักทีทำงานเหนื่อยพอเลิกงานมากะว่าจะนอนพักเต็มที่แต่พอหัวถึงหมอนแล้วก็นอนไม่หลับกังวลว่าลูกในท้องจะไม่แข็งแรงเพราะเราพักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอทั่งที่ก่อนหน้านี1เดือนนอนหลับง่ายมากแต่พอเดือนนี้นอนไม่หลับจนทรมาณคุณแม่ท้องท่านไหนเคยเป็นแบบนี้บ้างแล้วมีวิธีแก้ไขปัญหานี้อย่างไรช่วยแนะนำดิฉันหน่อยนะคะขอบคุณคะ