อยากผอม

อยากรู้วิธีว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้หลายๆคนผอมได้โดยไม่พึ่งยา แต่ถ้าเป็นการออกกำลังกายเราต้องมีความอดทนและพยายามมากเลย หลายครั้งที่พยายามแต่พังทุกครั้งเลยอ่ะ หรือไม่ก็ทำได้แค่2-3วันแค่นั้นอ่ะ