การกินโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

ผมเพิ่งเริ่มยกเวท ช่วงนี้เลยเลือกกินอาหารที่มีโปรตีนเยอะๆ
อยากถามว่าถ้าถึงจุดที่ผมพอใจในกล้ามเนื้อแล้ว ไม่เลือกกินอาหารที่มีโปรตีนเยอะๆเหมือนช่วงที่อยากสร้างกล้ามเนื้อ
กล้ามจะหดลงมั้ยครับ