▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
คนที่ผอมๆถ้าไปยกเวททุกวัน แต่กินเหมือนเดิมไม่ได้กินอะไรเสริมเข้าไปเลย กล้ามเนื้อมันจะเพิ่มมั้ยครับ ?
ว่าถ้าเราเป็นคนผอม อยากเพิ่มน้ำหนัก เลยไปยกเวททุกวันๆ
แต่กินเท่าเดิมเหมือนเดิม 3 มื้อไม่มีอะไรเพิ่ม มันจะยังได้กล้ามเนื้อเพิ่มมั้ย
ถ้าไม่กินอะไรเสริม (เช่นพวกเพิ่มมื้ออาหาร หรือ กินโปรตีนเพิ่มเติม)
แต่ไปยกเวททุกวัน มันจะเสียเวลาไปฟรีๆรึปล่าว ?