เคยไหมที่รู้สึกเหนื่อยและท้อ ไม่อยากจะทำอะไรเลย แล้วคุณหาวิธีการให้กำลังใจตัวเองยังไง !!

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

รู้สึกเหนื่อยมากๆๆๆเครียดท้อ จริงก็เกือบจะตายไปแล้วครั้งนึงครับแต่มันไม่ตายนี้สิก็เลยจะมาขอกำลังใจเฉยๆครับ

ตอนนี้เหนื่อยมากๆเลยครับ ความรู้สึกไม่อยากทำอะไร อยากนอนอยู่เฉยๆ มองไปทางไหนก็มืดไปหมด

ใครมีคนรัก หรือคนใกล้ชิดเป็นโรคซึมเศร้าบ้างครับ ปกติแล้วเคยรู้สึกเหนื่อยบ้างมั้ยครับ หรือว่าเราไม่ควรรู้สึกแบบนั้นครับ ในใจยังรักแล้วก็เป็นห่วงแต่บางทีก็ท้อหรือเหนื่อย สำหรับคนที่เป็น ดูแลตัวเองกันยั

สวัสดีค่ะ หนูอายุ12-13หนูสงสัยว่าหนูจะมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าไหม แต่หนูไม่กล้าปรึกษาใคร ช่วยให้ึำแนะนำหรือให้คำตอบหนูได้ไหมค่ะ เพราะหนูคิดมาโดยตลอดว่า ถ้าอยู่ไปก็คงไม่มีความสำหรับใคร ทำไรก็ผิดไปส่

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้ามา 2 ปีแล้วตอนนี้กำลังรักษา อาการมีขึ้นมีลงบ้าง บางครั้งเรากลัวอะไรเราก็จะร้องไห้ออกมา มันบอกไม่ถูกจริงๆ เราเกลียดตัวเองที่ต้องมาเจออะไรแบบนี้ จนบางครั้งเราไม่อยากอยู่โลกใบ

ตามหัวข้อค่ะ เราเป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็ก(เราเป็นเด็กมีปัญหา พ่อแม่แยกทางตอนเรา3-4ขวบ) คือสาเหตุที่เราตั้งกระทู้ เราชอบโดนยายบ่นยายด่าต่อหน้าคนอื่น คนในครอบครัวไม่เคยให้กำลังใจ ย่าเราชอบเอาเราไปเปรียบเทีย

เรารู้สึกเบื่อๆทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากไปไหน ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากทานอะไร เเต่ไม่อยากอยู่คนเดียว อยู่บ่อยๆ รู้สึกว่าตัวเองไม่สำคัญ เหนื่อย ท้อเเท้กับทุกๆอย่าง ไม่มีกำลังใจจะทำอะไร พอรู้สึกดีข

เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาปีแล้ว ตอนนี้เราท้อมาก อยากตายหลายรอบแล้ว ทำร้ายร่างกายตัวเองก็แล้ว แต่มันทำไม่ได้จริงเพราะยังมีห่วงกับครอบครัวอยู่ เราเอาก็แตกสลายไปนานแล้วมาจอเพื่อนทิ้งอีก ไม่รู้จะทำยังไงแล้

ตอนนี้เรารู้สึกปัญหาเยอะแยะ รู้สึกเหนื่อยและท้อ เราเลยอยากอ่านเรื่องที่ทำให้มีกำลังใจของแต่ละคน เผื่อจะได้รู้สึกดีขึ้น อยากให้มาแชร์กันค่ะ ขอบคุณค่าาา แท็กตามความรู้สึกที่มีปัญหานะคะ:)