คุณชอบวิธีไหนในการผ่อนคลายความเครียดมากที่สุด

สงครามข่าวสารดุเดือด ทั้งข่าวการเมือง สงคราม และการค้า พาลให้เครียดได้โดยไม่รู้ตัว จนอาจเกิดภาวะ Headline Stress Disorder หรือ ภาวะเครียดจากการเสพข่าว ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลได้รับข้อมูลข่า

ในเส้นทางของความสำเร็จ ไม่ว่าจุดหมายจะเป็นความก้าวหน้าในหน้าที่การงาน การเรียน การเงิน หรือสุขภาพ "วินัย" คือสิ่งหนึ่งที่ทุกคนต้องมี วินัยไม่ใช่สิ่งที่ได้มาโดยบังเอิญ แต่เกิดจากความตั้งใจ

หากเคยบวกลบคูณหารดูแล้ว คิดว่ามีลูกแล้วน่าจะมีความสุขแน่ๆ แต่ไม่พร้อมจะรับความทุกข์ที่จะตามมา ก็เลยไม่ได้คิดจะมีซะส่วนใหญ่ทีนี้พอเล่นโซเชี่ยลนานๆไป เพื่อนฝูงก็ทยอยมีลูกกันเรื่อยๆ แล้วลูกแต่ละคนก็ค่อนข

ส่วนตัวชอบ -ออกไปวิ่งหรือเดินเร็ว ให้เหงื่อออก   -นอนแผ่บนโซฟาแล้วปล่อยใจล่องลอยไปเรื่อยๆ ก็เป็นการผ่อนคลายที่ดีมากแล้ว -นั่งกินไอศครีมช็อคโกแลตไปพร้อมกับดูหนัง/ซีรีย์ หรือเล่นเน็ตไปเรื่อยเ

เราอยู่กับเพื่อนคนนึง  เขาเจอเรื่องอะไรก็มักจะบ่น  บ่นไปซะทุกอย่าง เช่นขับรถก็บ่นกับรถรอบข้าง  ทำงานก็บ่นเหนื่อย ง่วง  ร้อน  งานเยอะ    แต่เราเป็นเพื่อนเรา  เรา

CR : เพจดอกไม้แห่งการผ่อนคลาย จุดอ่อนของคนที่คิดเยอะและเครียดมักจะเกี่ยวข้องกับการรับมือกับความกดดันและการตัดสินใจ ดังนี้ 1. ตัดสินใจช้า การคิดเยอะอาจทำให้ลังเลหรือกลัวการตัดสินใจผิดพลาด จนไม่ส

ถ้าสมมุติว่าให้แต่ละคนกลายไปเป็นเด็กฝึกในค่ายเพลงเกาหลีซักค่ายนึง แล้วต้องเจอกับ - โปรแกรมการฝึกซ้อมสุดโหด ต้องฝึกทั้งการร้อง การเต้น การแร็พ รวมถึงการฝึกสกิลต่างๆวนไปวนไปมาตั้งแต่เช้าจนถึงดึกแทบทุกว