หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณชอบวิธีไหนในการผ่อนคลายความเครียดมากที่สุด
กระทู้โพล
สุขภาพจิต
จิตวิทยา (Psychology)
โรคซึมเศร้า
ในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าหรือรู้สึกเครียด หลายคนมักมีวิธีผ่อนคลายแตกต่างกันไป วันนี้เรามาช่วยกันแชร์และโหวตกันดีกว่าว่าอะไรคือวิธีที่คุณชอบมากที่สุด
1.
ฟังเพลงหรือดูหนังที่ชอบ
ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา
นอนหลับพักผ่อน
ทำกิจกรรมงานอดิเรก เช่น วาดรูปหรือทำอาหาร
เดินเล่นในธรรมชาติ
พูดคุยหรือพบปะกับเพื่อน
อื่นๆ
คุณลืมตอบคำถามที่
* จำเป็นต้องตอบ
ตอบโพล
ดูผลโพล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าตื่นมาแล้วพบว่าตัวเองกลายเป็นสิ่งของ คุณอยากเป็นสิ่งของอะไร
จขกทก็คงจะขอเป็นเงินดีกว่า เพราะมันดูรวย
สมาชิกหมายเลข 5740463
การพัฒนาตัวเอง EP.2 เทคนิคจัดการเวลา
เทคนิคจัดการเวลา: ใช้ทุกนาทีให้คุ้มค่าการจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพเป็นหัวใจสำคัญของการพัฒนาตนเอง เพราะเวลาเป็นทรัพยากรที่จำกัดและไม่สามารถย้อนคืนได้ การบริหารจัดการเวลาที่ดีจะช่วยให้เราทำสิ่งต่างๆ
Tan_naphaphorn
เสพข่าวจนเครียด ป้องกันและรับมืออย่างไร?
สงครามข่าวสารดุเดือด ทั้งข่าวการเมือง สงคราม และการค้า พาลให้เครียดได้โดยไม่รู้ตัว จนอาจเกิดภาวะ Headline Stress Disorder หรือ ภาวะเครียดจากการเสพข่าว ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลได้รับข้อมูลข่า
CHsoji86
การจีบกันไม่ต้องพยายาม ถ้าจีบกันต้องพยายาม ความรักมักล้มเหลว?
วันนี้วันศุกร์ แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันครับ ในประเด็น การจีบกันไม่ต้องพยายาม ถ้าจีบกันต้องพยายาม ความรักมักล้มเหลว? ผมสนับสนุนประเด็นนี้เพราะ การจีบกันก็เหมือนเกม ต่างฝ่ายต่างเล่น ต่างลองใจ ใครตกหลุ
เจริญขวัญ
เคล็ดลับที่คนทำงานออฟฟิศไม่เคยบอก! ทำยังไงให้รอดจากความเครียดงานประจำ?
ชีวิตการทำงานประจำในออฟฟิศบางครั้งก็มไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด บางวันก็เบาๆชิวๆ สนุกสนานๆ แต่บางครั้ง ก็เครียดหนักจนรู้สึกหมดไฟ อยากรู้ว่าคนอื่น ๆ มีวิธีรับมือกับความเครียดกันยังไงบ้าง? . เคล็ดลับหรือเทคน
Magpies
เพลงโปรดที่เพื่อนๆชอบฟัง ฟังไม่เบื่อ ฟังเเล้วมีความสุข ผ่อนคลายความเครียดของตัวเอง เป็นเพลงไหนกันบ้างคะ?
เพลงโปรดที่เพื่อนๆชอบฟัง ฟังไม่เบื่อ ฟังเเล้วมีความสุข ผ่อนคลายความเครียดของตัวเอง เป็นเพลงไหนกันบ้างคะ? กำลังอยากหาเพลงไว้ฟัง ให้ผ่อนคลายใจเวลาเครียดๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8857611
เครียดกับสถานการณ์ การทำงาน เลิกงานแล้วมีของกินแนะนำไว้คลายเครียด
ทำงานมาเหนื่อย เครียดมาทั้งวัน อาหาร : สเต็กปลาแซลมอน ซอสเทอริยากิ เครื่องดื่ม :น้ำปั่นแตงโมกล้วย ของหวาน: ข้าวโพดคลุกเนย อร่อย
teaspeed
ทำไมบางคนถึงขี้บ่น บ่นไปซะทุกอย่าง
เราอยู่กับเพื่อนคนนึง เขาเจอเรื่องอะไรก็มักจะบ่น บ่นไปซะทุกอย่าง เช่นขับรถก็บ่นกับรถรอบข้าง ทำงานก็บ่นเหนื่อย ง่วง ร้อน งานเยอะ แต่เราเป็นเพื่อนเรา เรา
สมาชิกหมายเลข 5564789
กิจกรรมหรืองานอดิเรกอะไร ที่สามารถช่วยผ่อนคลาย เยียวยาจิตใจให้กับคุณในวันที่เหนื่อยล้าได้บ้างครับ
ส่วนตัวชอบ -ออกไปวิ่งหรือเดินเร็ว ให้เหงื่อออก -นอนแผ่บนโซฟาแล้วปล่อยใจล่องลอยไปเรื่อยๆ ก็เป็นการผ่อนคลายที่ดีมากแล้ว -นั่งกินไอศครีมช็อคโกแลตไปพร้อมกับดูหนัง/ซีรีย์ หรือเล่นเน็ตไปเรื่อยเ
สมาชิกหมายเลข 941889
มาแบ่งปันกำลังใจให้กันและกันครับ❤️ (สำหรับคนที่กำลังท้อแท้)
สวัสดีครับ วันนี้ผมได้ตั้งกระทู้นี้ขึ้นเพื่อมาแบ่งปันมาแชร์กำลังใจให้กันและกัน ไม่ว่าจะเป็นคนที่กำลังท้อแท้ในชีวิต หรือกำลังมีความสุขในชีวิตก็ได้ครับ มาๆแชร์มาๆเล่าเรื่องราวในชีวิตที่เจออยู่หรือต้องเจ
สมาชิกหมายเลข 7378573
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
จิตวิทยา (Psychology)
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณชอบวิธีไหนในการผ่อนคลายความเครียดมากที่สุด