คุณชอบวิธีไหนในการผ่อนคลายความเครียดมากที่สุด

เห็นมีคนพูดว่าการได้ซื้อของมานั่นเป็นการผ่อนคลายจากความเครียดทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวานั่นเป็นความคิดที่ถูกต้องไหม?(อันนี้ไม่เกี่ยวกับการที่ต้องเป็นหนี้เป็นสินน่ะ)

ในเส้นทางของความสำเร็จ ไม่ว่าจุดหมายจะเป็นความก้าวหน้าในหน้าที่การงาน การเรียน การเงิน หรือสุขภาพ "วินัย" คือสิ่งหนึ่งที่ทุกคนต้องมี วินัยไม่ใช่สิ่งที่ได้มาโดยบังเอิญ แต่เกิดจากความตั้งใจ

วันนี้อยากมาแชร์มุมมอง ที่เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอ ทั้งในฐานะที่เป็นเด็กมาก่อน หรือในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่แล้ว ​เวลาที่เด็กๆ ไม่ว่าจะลูก หลาน หรือน้องๆ มาบ่นกับเราว่า "เหนื่อยจังเลย/เครียดมาก" คำ

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

ชาตินี้ผมใช้ชีวิตผิดพลาดพยายามเดินตามทางที่สังคมคิดว่าจะทำให้มั่นคงโดยไม่สนว่าตัวเองจะต้องใช้ชีวิตแบบที่รู้สึกยังไง ผมตัดสินใจเรียนสาขาเกี่ยวกับวิศวะคอม ไม่ใช่ว่าผมทำได้ไม่ดี หรือเกลียดอะไรหรอกนะ แต่ผ

โดยปกติแล้ว ถ้าเราอยู่ด้วยกันกับใครไปนานๆ แล้วเราจะคล้อยตาม มีนิสัย หรือมีแนวคิดทัศนคติ ที่ปรับตัวโดยอัตโนมัติ ที่มีแนวคิดเดียวกัน เพื่อจะเข้ากับเขาให้ได้ แต่บางอย่างก็มีสิ่งที่เราไม่ชอบ นิสัยหรือพฤติ