• • เซลฟี่ถี่ (บ่อย) • • เสี่ยง • • ซึมเศร้า • •

คือชีวิตทุกวันนี้สำหรับเราก็ไม่ได้แย่อะไรแต่ด้วยที่เราเป็นคนที่คิดมากใครพูดอะไรหน่อยก็จะเก็บไปคิด บางทีแค่คนขึ้นเสียงนิดหน่อยเราก็ไปนอนร้องไห้แล้วก็ซึมอยู่หลายวันจนบางทีก็รู้สึกอยากจะตายอยู่บ่อยๆ ทุกค

ฉันเป็นนักศึกษาชาวต่างชาติ ฉันคิดว่าตัวเองมีโรคซึมเศร้ามานานแล้ว ตอนนี้อยากจะไปพบจิตแพทย์ มีใครรู้บ้างมั้ยว่าค่ายาเดือนละเท่าไหร่คะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรามีปัญหาด้านความคิด อารมณ์ ตอกย้ำความเจ็บปวดตัวเอง เคยคิดทำร้ายตัวเอง คิดว่าตัวเองไม่มีค่า อยู่ไปก็เท่านั้น เคยโทรไปสายด่วนสุขภาพจิตค่ะ เค้าสอบถามเราแล้วแนะนำให้ไปพบแพทย์ ตอนนี้เริ่ม

ก่อนหน้านี้เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ พอช่วงนี้ดีขึ้นก็มีความคิดแบบนี้อีก

อยากทราบว่าอาการที่เราอยากทำร้ายตัวเองนี่คือมันเกิดจากโรคทางจิตหรือเปล่าคะ ซึ่งในการทำร้ายตัวเองในที่นี้คือไม่ได้เกิดมาจากโรคซึมเศร้าหรือสิ่งรอบข้างเลยค่ะ ส่วนตัวผู้กระทำที่อยากทำร้ายตัวเองก็ไม่ได้รู้

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

สวัสดีค่ะ เราอยากจะมาขอคำปรึกษา ไม่ก็คำแนะนำค่ะ ช่วงนี้เรามีอะไรให้เครียดเยอะค่ะ แต่พักหลังๆเราเริ่มรู้สึกว่า เราร้องให้บ่อยเกินไปค่ะ ประมาณว่าแค่เรื่องเล็กๆ เรายังร้องไห้ใหญ่โต แถมบางครั้งทำร้ายตัวเอ