ช่วยหน่อย

คือขอแทนลูกพี่ลูกน้องเราว่าพี่aนะคะ เริ่มเรื่องคือหนูกับพี่เอสนิทกันมากค่ะ รู้จักกันมา15ปีเลยสนิทกันมากก เพราะด้วยความเป็นลูกพี่ลูกน้องกันด้วย เวลาไปไหนมาไหนกันสามคนพวกหนูแฝดสองคนจะโดนชมตลอดว่าสวย คือ

สวัสดีค้ะ อยากทราบวิธีลดหุ่น ลดสัดส่วนแบบไม่เพิ่งยาลดความอ้วน ใครมีวิธีเด็ดๆช่วยแนะนำหน่อยค้ะ หนูเป็นคนเตี้ย ช่วงบนเล็กช่วงล่างตั้งแต่สะโพกลงไปใหญ่มาก หนูสูง 151 น้ำหนัก 50 อยากลดให้ได้สัก 5 กิโล ใครม

สวัสดีค้ะ ตอนนี้กำลังเรียนม.4สายGifted เเล้วมันเป็นอะไรที่ต้องหักโหมมากๆจริงๆค้ะ มีเวลาว่างไม่ค่อยเพียงพอเท่าไหร่เลยค้ะ ก่อนอื่นต้องขอเล่าก่อนนะค้ะว่า อดีตเป็นคนผอมมากผอมจนตัวเหลืองเหมือนขาดสารอาหารเล

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หนูเคยกินเวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนัก แต่

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลย หนูอายุ17 หนัก77 สูง163ค่ะ เป็นคนดูกใหญ่ พ่อกับแม่อ้วนอยู่แล้ว แล้วที่นี้หนูได้ไปคุยกับญาติค่ะ เขาบอกว่าให้หนูลดน้ำหนัก เพราะคนอ้วน มหาลัย ที่ทำงานเขาไม่รับ เขาบอกว่าเขาเตือน

คือหนูอายุ23ปี ส่วนสูง155ซม. น้ำหนัก33กิโลกรัม หนูอยากทราบว่าหนูอ้วนไป ปกติหรือผอมมากไปค่ะคือคนชอบทักว่าหนูผอมมากไป แต่ทำไมตัวหนูเองยังรู้สึกว่ายังไม่ผอมต้องลดน้ำหนักอีกค่ะ ขอคำปรึกษาหน่อยน่ะค่ะ