หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ20ต้นๆ อยากรักษา+บำรุงร่างกายต้องทำยังไงบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ความงาม
Skin Care
โภชนาการ
อาหารเสริม
คลับสุขภาพ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท.อยากสวยสุขภาพดีแบบระยะยาว
นอกจาก การออกกำลังกาย ทานอาหารดี พักผ่อนเพียงพอ พอจะมีอะไรเสริมอีกมั้ยคะ
อยากสาวๆ สวยๆไปจน30 40เลยค่ะ
55555555555555
*อาหารเสริมจำพวกวิตามิน ตัวไหนจำเป็นบ้างคะ
*ผิวหน้า ผิวกาย เส้นผม ต้องบำรุงยังไงพอจะมีผลิตภัณฑ์แนะนำมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พี่ๆวัย 30-40+ ดูแลตัวเองตอนวัยรุ่น/วัยก่อน 30 ยังไงให้สุขภาพกายสุขภาพผิวดี อยากขอเคล็ดลับค่ะ
อยากจะขอเคล็ดลับของพี่ๆวัย 30-40 ว่าตอนวัยรุ่นหรือตอนช่วงก่อน 30 ดูแลตัวเอง ดูแลผิวยังไงบ้างคะให้สุขภาพดี ชะลอไว เช่น เล่นโยคะ หรือทาอายครีม อะไรแบบนี้อ่ะค่ะ ขอ
สมาชิกหมายเลข 3082480
ช่วยแนะนำยี่ห้อวิตามินเกี่ยวกับผิวหน่อยค่าาา
สวัสดีค่ะ คือเราอยากจะสอบถามเรื่องเกี่ยวกับการรับประทานวิตามินค่ะ เรายังไม่เคยลองทานวิตามินตัวไหนเลย อยากให้ช่วยแนะนำวิตามินให้หน่อยค่ะ ว่าทานตัวไหนแล้วดี ตัวไห
สมาชิกหมายเลข 7475945
อาหารเสริมสำหรับสาววัย 30+ ค่ะ
อยากจะสอบถามเพื่อนๆ วัยเดียวกัน ช่วยแนะนำในเรื่องของอาหารเสริมหน่อยค่ะว่าผู้หญิงวัยนี้ควรทานอาหารเสริมหรือเปล่า ถ้าจำเป็นควรทานอะไรบ้าง เช่นวิตามินซี คอลลาเจนหร
อาหมวยใส่แว่น
สกินแคร์ 30+
สวัสดีค่ะ เราอายุ 33 ปีแล้วค่ะ ที่ผ่านมาดูแลตัวเองน้อยมาก (ย่ำว่ามากๆ) มาวันนี้อยากดูแลตัวเอง รบกวนเพื่อนๆแนะนำหน่อยค่ะว่าใช้อะไรเพื่อให่หน้าขาว กระจ่างใส อิ่มน
สมาชิกหมายเลข 6662561
อยากขอความเห็นของผู้หญิงค่าาา
สาวๆมีผิวแบบไหนกันบ้างคะ ((ทั้งผิวหน้าและผิวกาย)) อยากได้ครีมที่ช่วยบำรุง หรือ รักษา อะไรเป็นพิเศษรึเปล่าคะ ตอนนี้เรากำลังหาข้อมูลทางการตลาด เลยต้องรบกวนข้อมูลจ
สมาชิกหมายเลข 5081720
ทุกวันนี้การลดน้ำหนักต้องนับแคลและคุมโปรตีนจริง ๆ เหรอคะ?
ช่วงนี้เห็นคอนเทนต์ลดน้ำหนักเยอะมาก ทั้งนับแคล กินโปรตีน คุมอาหาร ยาลดน้ำหนัก อาหารเสริมต่าง ๆ แต่เอาจริง ๆ ถ้าเป็นตัวเรา คงไม่มานั่งนับแคลทุกมื้อ หรือคำนวณโปรต
Kazuto
[แชร์ประสบการณ์] เมื่ออาหารเสริมลดราคาบน Lazada ทำผมปวดท้องหนัก... สู่การจับโป๊ะ "ของปลอม" และระบบคืนเงินที่ชวนอึ้ง
สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์ตรงที่เพิ่งเจอกับตัว เพื่อเป็นอุทาหรณ์สำหรับคนที่ชอบซื้ออาหารเสริมบนแพลตฟอร์มออนไลน์ โดยเฉพาะช่วงจัดโปรลดราคาครับ
สมาชิกหมายเลข 9174062
"5 พฤติกรรมเติมไขมันดีผิดวิธี" โดย หมอเจด
ถึงแม้จะเป็นไขมันชนิดดี (Healthy Fats) แต่หากรับประทานมากเกินไป ผิดเวลา หรือจับคู่ไม่ถูกวิธี ก็อาจทำให้ระดับไตรกลีเซอไรด์ (TG) และไขมันเลว (LDL) พุ่งสูง จนเสี่ย
Lady_Simplicity
มาเล่าชีวิต ตอนนี้วัย 51 หลังจากใช้ร่างกายมาแบบไม่เคยทะนุถนอม
เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย
สมาชิกหมายเลข 8458942
แนะนำครีมอาบน้ำยี่ห้อที่หอมติดผิว+ราคากลางๆ ไม่แพงหน่อยค่ะ
ส่วนตัวชอบกลิ่นหวานหอมไม่ฉุนมาก เหมาะกับคนอายุ 20+ ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1859175
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
Skin Care
โภชนาการ
อาหารเสริม
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ20ต้นๆ อยากรักษา+บำรุงร่างกายต้องทำยังไงบ้างคะ
นอกจาก การออกกำลังกาย ทานอาหารดี พักผ่อนเพียงพอ พอจะมีอะไรเสริมอีกมั้ยคะ
อยากสาวๆ สวยๆไปจน30 40เลยค่ะ
55555555555555
*อาหารเสริมจำพวกวิตามิน ตัวไหนจำเป็นบ้างคะ
*ผิวหน้า ผิวกาย เส้นผม ต้องบำรุงยังไงพอจะมีผลิตภัณฑ์แนะนำมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ