เตรียมตัวท้องควรทานวิตามินอะไรดี?

พอดีตอนนี้ใส่ใจสุขภาพเพื่อเตรียมตัวตั้งครรภ์ค่ะ แต่อยากได้วิตามินเสริมมาเสริมสร้างร่างกาย
มีเพื่อนแนะนำให้ทาน Double X ของ Amway  แต่ไม่รู้คุณสมบัติเท่าไหร่นัก บวกกับจะคิดว่า จะช่วยได้จริงหรือ? เพราะราคาแพงจัง
ส่วนนมผึ้ง Royal Jelly อ่านในเนทดูข้อมูล บ้างก็บอกว่า บำรุงไข่ให้โต  เลยไม่ทราบว่า ควรทานหรือไม่? เพราะแพงอีกเช่นกัน
Blackmore 9 Plus Formula ทานแล้วได้อะไร?

ตอนนี้มีแต่ความสับสนมากๆ ไม่รู้จะทานอะไรดี หรือไม่ต้องทานอะไรเลย

ตอนนี้ทำงานบริษัทค่ะ ไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน พักแค่ เสาร์ อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์
เวลาออกกำลังกายแทบจะจัดสรรไม่ได้เลย จึงอยากหาวิตามินเสริมค่ะ เผื่อจะได้ประโยชน์จากตรงนี้บ้าง

ไม่ทราบว่าใครมีประสบการณ์พอที่จะให้ความรู้ในการทานวิตามินบำรุงร่างกายบ้างหรือเปล่าคะ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่