หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมเหลวมีวิธีทำให้เต่งตึงขึ้นมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพกาย
Sport Bra
ถามคุณผู้หญิงค่ะ
หนูเพิ่งอายุ18หน้าอกคัพc38/85แต่หน้าอกเหลวมากพยายามเล่นเวทเต้นแอโรบิคกล้ามจะขึ้นแล้วนมยังเหลวเหมือนเดิม เราใส่เสื้อในแบบสปอร์ตด้วยค่ะไม่ค่อยชอบใส่แบบมีโครงเพราะมันเจ็บหรือเป็นเพราะสาเหตุนี้หรือเปล่า
ช่วยตอบหน่อยนะคะ😭
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หน้าอกมันนิ่มค่ะ ทำยังไงถึงให้มันตึงค่ะ
คือ ตอนนี้กำลังจะขึ้นมอสี่แล้ว แล้วหนูเป็นคนหน้าอกใหญ่ คัพซีค่ะ อยู่อวบๆด้วย แล้วเมื่อก่อนตอนหน้าอกขึ้น ก็ไม่ใส่เสื้อในอ่ะค่ะ แล้วเพิ่งมาใส่มีโครง แล้วหนูใส่ครึ
สมาชิกหมายเลข 740677
หน้าอกหย่อนคล้อย เหลวๆ ไม่กระชับ ทำไงดีค่ะ
วันไทย
มีพุงแต่เห็นซี่โครงทำยังไงดี
เรา16สูง150หนัก35ค่ะ อยากน้ำหนัก45เป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว กระดูกก็เล็ก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนปกติกินวันละ3-4มื้อ ตอนนี้เราเป็นนักวิ่งออกกำลังช่วงหน้าท้องอยู่เ
สมาชิกหมายเลข 7201165
ขอคำแนะนำสำหรับคนที่เพิ่งออกกำลังกายหน่อยค่ะ
เราอายุ15ปีนะคะ เราอยากออกกำลังกายเพราะรู้สึกว่าตัวเองไม่สมส่วนอ่ะค่ะก่อนหน้านี้ไม่เคยออกเลยเพราะเป็นโรคหอบหืด แต่เเขนเราเล็กมากค่ะหนังติดกระดูกเลยเล็กนิดเดียวเ
สมาชิกหมายเลข 7538570
หน้าอกใหญ่บดยังไงคะ?
ตอนนี้หนูอายุแค่14ปี แต่น่าอกใหญ่กว่ารุ่นพี่บางคนอีก พอใส่ชุดหรือเสื้ออะไรก้ทำให้ดูอ้วนทั้งๆที่ไม่มีพุงเลย เลยอยากรู้วิธีการหรือต้องออกกำลังกายอย่างไงให้หน้าลดล
สมาชิกหมายเลข 4049905
มีใครหน้าอก 38C แล้วเสริมหน้าอกด้วยมั้ยคะ
อก 38C ค่ะ เวลาใส่บราอกจะเนินสวย(หลายคนคิดว่าศัลย์) แต่เวลาถอดน้องไม่ค่อยรักกันค่ะ เวลานอนหงายก็ไหล ต้องใส่บรานอนหรือนอนตะแคงตลอด อยากเสริมเพราะกลัวมีลูกแล้วนมจ
สมาชิกหมายเลข 5472336
ผู้หญิงหน้าอกใหญ่เล่นเวทอกจะช่วยให้อกกระชับขึ้นไหมคะ
พอดีสงสัยค่ะว่าถ้าเป็นผญ.หน้าอกใหญ่ (42-44 คัพC-D) การเล่นเวทจะส่งผลยังไงกับหน้าอก จะทับให้กระชับขึ้นไหม จะเล็กหรือใหญ่ขึ้นไหม ขอแบบคนมีประสบการณ์หรือคนที่เล่นเ
สมาชิกหมายเลข 6545809
ช่วงบนใหญ่ ช่วงล่างเล็กไม่สมส่วน มีวิธีแก้มั้ยครับ
ช่วงเอวลงไป เล็กกว่าด้านบนไม่สมส่วนครับ ช่วงล่างค่อนข้างเล็ก สะโพก ก้น น่องเล็ก มีวิธีแก้มั้ยครับ พี่ๆแนะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 4199516
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
ท่าลุกนั่ง คือ sit-up หรือ squat ครับ งง
สมาชิกหมายเลข 1968107
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพกาย
Sport Bra
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมเหลวมีวิธีทำให้เต่งตึงขึ้นมั้ยคะ
หนูเพิ่งอายุ18หน้าอกคัพc38/85แต่หน้าอกเหลวมากพยายามเล่นเวทเต้นแอโรบิคกล้ามจะขึ้นแล้วนมยังเหลวเหมือนเดิม เราใส่เสื้อในแบบสปอร์ตด้วยค่ะไม่ค่อยชอบใส่แบบมีโครงเพราะมันเจ็บหรือเป็นเพราะสาเหตุนี้หรือเปล่า
ช่วยตอบหน่อยนะคะ😭