หน้าอกเหลว หย่อนยาน

นั่นแหละค่ะปัญหา  ทั้งที่ยังไม่เคยมีสามี  ไม่เคยมีลูก  แต่หน้าอกเหลวและยานมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก  
บางลองถอดเสื้อชั้นใน แล้วนั่ง  นมเกือบถึงสะดือ  แต่เป็นคนที่หน้าอกใหญ่มากกกกกก   คัพD คัพ E ได้เลย แต่ปัญหาคือมันยาน  ใครเทคนิคอะไร  ที่ทำให้มันกะชับขึ้น  แบบเร็วแนะนำหน่อยนะคะ   ลองออกำลังกาย  แบบใน youtube  ที่เค้าว่าช่วยได้  2 ปีแล้วค่ะ  ยานยิ่งกว่าเดิม  ทั้งที่ทำตามทุกกระบวนท่า ทำทุกวัน  ทุกวันจริงๆ  ก็ไม่ดีขึ้นเลย  ขอบคุณสำหรับคำแนะนำร่วงหน้าค่ะ