เป็นคนติดsnack ถ้าลดความอ้วนกินอัลมอนด์อบธรรมดาได้มั้ยครับ

ลองทำแล้วปรากฎว่าพอทำเสร็จก็ปกติดี พอตักคุ้กกี้ก็ยังดี ๆ อยู่ แต่พอเข้าอบเท่าน้้นแหละ ตัวคุ้กกี้ที่เราตักเป็นรูปสวยจะแผ่ออกบานเป็นจานเชิงเลย ทำให้คุ้กกี้ออกมาไม่สวย มันเหมือนกับว่าเนยแยอะไป หากเราลดเน

ของเดี๊ยนจะเป็นอัลมอนด์อบเกลือ รองลงมาคือกระท้อนดองที่มีกลิ่นยีสต์ กินแล้วร้อนคอน่ะค่ะ อยากสอบถามเก็บไว้เป็นไอเดีย

ตามนั้นเลยค่า ช่วยทีค่า ก่อนที่มันจะขึ้นรา

เจอข้อมูลว่าผู้ป่วยพวกความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง น้ำตาลในเลือดสูง ควรกินพวกธัญพืช พวกถั่วเยอะๆ เห็นในเซเว่นมีหลายแบบเลย ทั้งถั่วลิสงอบเกลือ อัลมอนด์อบเกลือ กราโนล่า ฯลฯ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ ช่วยแนะน