ปวดหัวเข่า ใครพอจะรู้ว่าทำไงถึงจะหายบ้างครับ

กระทู้คำถาม

นักบาสเกตบอล ออกกำลังกาย บาสเกตบอล สุขภาพกาย แพทย์

คือเรื่องมีอยู่ว่า เมื่อ 4 เดือนก่อนครับ ผมเริ่มเล่นบาส แล้วผมก็เล่นมายาวๆเลย ลืมบอกตอนนั้นผมน้ำหนัก[81] ครับ[ตอนนี้เหลือ 75 ดีใจอิอิ]
ผมก็เล่นยาวมาเรื่อยๆจนผมพักไป 2 อาทิตย์ครับ พอผมกลับมาเล่นอีกก็เมื่อวันที่ 27 28 นี่แหละครับ พอเล่นปุ๊ป มันเริ่มปวดหัวเข่าอะครับ
วิ่งแทบไม่ได้เลยวิ่งแล้วเหมือนเข้ามันจะทรุดลงอะครับ เลยทำให้วิ่งไม่ค่อยได้ยากต่อการเล่นบาสอะครับ ผมอยากรู้ทำไงถึงจะหายอะครับ
ใครรู้ก็บอกหน่อยนะครับ
#ขอบคุณล่วงหน้าครับ