หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Whey กินต่อเนื่องได้นานแค่ไหนครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Whey กินแล้วต้องมีช่วงพักเหมือนอาหารเสริมทั่วไปมั้ยครับ
แล้วปกติเวลาที่กินหลังตื่นนอนจะมีอาการท้องเสียเล็กๆ
นั่นทำให้ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมได้ลดลงไปมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใช้เวลานานแค่ไหน ถึงจะสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้
ใช้เวลานานแค่ไหนค่ะ กว่าที่จะสร้างกล้ามเนือได้ค่ะ และต้องควบคุมอาหารอย่างไรค่ะ ทานเวย์โปรตีนเสริมไปด้วยดีไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3179587
ทานเวย์โปรตีนติดต่อเป็นระยะเวลานานมีผลเสียไหมครับ
ผมทานเวย์โปรตีนเสริมสองมื้อประกอบอาหารหลักสามมื้อเป็นระยะเวลา 1 ปีเต็ม อาหารเสริม super mass gainer เพิ่มน้ำหนักจากเดิมสูง 176 ซม. หนัก 60 กก. ปัจจุบันน้ำหนักขึ้น 68~70 กก. มีไขมันและพุงอยู่ ผมถามคนขา
VIOS 2.4 Elegance v6
กินเวย์โปรตีน ไม่มีผลต่อสุขภาพ(ตับ) จริงหรือ?
กินเวย์โปรตีน ไม่มีผลต่อสุขภาพ(ตับ) จริงหรือ? เนื่องจากเพิ่งตรวจสุขภาพประจำปีกับทางบริษัท ผลตรวจออกมาหลังจากที่ กินเวย์มาได้สัก 1 เดือน ผลตรวจปรากฏว่า สมรรถภาพตับ (Liver Function) SGOT วัดได้ 73 U/L ช
kittibee
กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ
คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากรัม ถ้าดูดซึมไม่หมดโปรตีนก็จะเปลี่ยนเป็น
orrigi272
ปกติ เวย์นี่กินกี่เดือนครับ?????????????????
พอดีจะซื้อมาทานครับ แต่อยากทราบว่าขนาด 12lbs มันทานได้นานมั้ยครับ แล้วปกติควรทานกี่เดือนอ่ะครับ
avril_takk
แหล่งของนม มาจากหลายแหล่ง ได้แก่
นมจากสัตว์ : นมวัว นมควาย นมแพะ นมจากพืช : นมถั่วเหลือง นมถั่วเปลือกแข็งต่าง ๆ เช่น นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอ นมแมคคาเดเมีย ฯลฯ https://www.facebook.com/share/p/1E6FF3eAEu/?mibextid=wwXIfr แหล่งของนมท
สมาชิกหมายเลข 2933266
อยากทราบวิธีการกินไข่ขาวให้ได้ประโยชน์สูงสุด<20 ฟอง> ภายใน 1 วัน หน่อยครับ
คือจะเสริมโปรตีนจากไข่ขาวน่ะครับ โดยกำหนดไว้ว่าใน 1 วัน จะต้องกินให้ได้ 22 ฟอง แต่ที่นี้ เราจะแบ่งทานอย่างไร ให้ได้ในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละมื้อ เพื่อให้ได้ ประสิทธิผลที่ดีที่สุดครับ ไม่ทราบว่าโปรตีนน
ข้าวกล้องถั่วลิสงข้าวโพด
แพ้แลคโตส กินนม เวย์ จะได้โปรตีนมั้ย
แพ้แลคโตสครับ บางทีกินนมวัวมากๆและท้องเสีย เลยสงสัยว่าเวลากินนม หรือ เวย์ จะได้โปรตีนบ้างมั้ยครับ หรือ โปรตีนจะถูกขับออกจนหมด
สมาชิกหมายเลข 7122700
ปรึกษาเกี่ยวกับการกินwhey protein
ตอนนี้ผมอยู่ในช่วงออกกำลังกาย ทำร่างกายไว้สำหรับต่อยมวยครับ ตอนนี้ที่บ้านมีทั้งโปรตีนแบบเพิ่มนํ้าหนัก และแบบลีน อยากรู้ว่า 1.whey proteinต้องกินเวลาไหนบ้างครับ ต้องกินกี่
สมาชิกหมายเลข 5839598
สอบถามเรื่อง Whey Protein กับการดูดซึม ให้ได้รับโปรตีนเต็มที่ ?
ผมสงสัย เรื่อง Whey Protein กับการดูดซึม ว่าจะกินอย่างไรให้ได้รับโปรตีนเต็มที่ครับ ผมน้ำหนัก 67 กก. สูง 170 สงสัย 2 เรื่องครับ 1. ไม่ควรกิน Whey เกิน 1 scoop ต่อครั้ง จริงหรือไม่ เพราะอะไรครับ (ปกติห
สมาชิกหมายเลข 1626899
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Whey กินต่อเนื่องได้นานแค่ไหนครับ
แล้วปกติเวลาที่กินหลังตื่นนอนจะมีอาการท้องเสียเล็กๆ
นั่นทำให้ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมได้ลดลงไปมั้ยครับ