หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สามารถทำโยคะกับการนวดแผนไทยได้พร้อมกันหรือไม่
กระทู้สนทนา
โยคะ
ฟิตเนส
สปา
Weight Training
ปกติเป็นคนชอบเล่นโยคะครับเพราะทำให้คุณเฟริมได้อีกทาง เพราะเป็นการยืดกล้ามเนื้อได้ดี แต่ไม่แน่ใจว่าสามารถเล่นโยคะพร้อมกับการนวดเพื่อคลายเส้นได้หรือไม่ครับ จะเป็นอันตรายหรือไม่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Split Squat แล้วปวดน่อง เกร็งน่อง แบบนี้ทำท่าถูกไหมคะ
สอบถามทุกคนหน่อยค่ะ ส่วนตัวเวลาทำกลุ่มท่า Split Squat จะรู้สึกว่าโดนน่องขาข้างที่วางด้านหลังด้วยค่ะ ขาข้างที่วางด้านหน้าก็โดน แต่พอมันโดนน่องด้วย เลยไม่แน่ใจแล้วว่าทำท่าถูกรึเปล่าค่ะ มีใครทำท่านี้แล้ว
tarn-ing
ปกติเทรนเนอร์เค้านวดคลายเส้นกันถึงไหนคะ
พอดีเราจ้างเทรนเนอร์ แล้วเขานวดเราจนเกือบโดนตรงนั้น รู้สึกเหมือนโดนคุกคาม แต่ก็ไม่รู้จะทำยังไง เลยอยากทราบว่าปกติเทรนเนอร์เค้านวดกันถึงไหน ถ้ามันผิดปกติควรทำยังไงคะ
ซงอี
แก้ปวดตึงขายืดเส้นขาด้านใน หน้าขา 2 ท่า โยคะBy ครูต๊อก
สื่อชุดนี้ขอนำเสนอการออกกายบริหารที่เรียกว่า โยคะชุดเล็ก สำหรับนักสร้างบารมี เป็นการยืดเหยียดคลายเส้นพร้อมกับการหายใจอย่างถูกวิธี คือ ลึกและยาว ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจน
สมาชิกหมายเลข 715730
เล่นเวทแต่กินไม่ถึงเลยทำไงดีและกล้ามเนื้อยังจะขึ้นไหม
พยายามคุมอาหารก็แล้วกินแคลบางวันก็ถึงบางอาทิตย์ก็ไม่ถึงเลยเนื่องด้วยงบน้อยตามมาอีกทีพยายามจะเพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 6911623
กล้ามเนื้อต้นขาอักเสบ กิน Whey Protein ช่วยได้ไหมคะ
กล้ามเนื้อต้นขาอักเสบเนื่องมาจากวิ่งออกกำลังกายแล้วบิดตัวมากเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อต้นขาอักเสบมาประมาณเดือนกว่าๆเเล้วค่ะ กินยา นวดขา มาซักพักเเล้วยังไม่ดีขึ้นเท่าไหร่เลยค่ะ เเล้วช่วงนี้ก็กินอาหารที่มี
สมาชิกหมายเลข 711171
แก้อาการนอนไม่หลับ ด้วยวิธีการ ทำโยคะท่าศพ หรือ "ศวาสนะ" กันเถอะ
ศวาสนะ หรือ ที่เรียกกันว่า โยคะท่าศพ แม้จะเป็นท่าโยคะ ที่มีชื่อน่ากลัว สักหน่อย แต่ประโยชน์ของการทำโยคะท่านี้ กลับช่วยเติมชีวิตชีวาและช่วยยืดอายุเราได้ตรงข้ามกับชื่อท่า ทั้งยัง เป็นท่าโยคะ ที่ทำได้ง่า
MR.Bigsu
นวดแผนไทย นวดอโรม่า มีผลกระทบต่อนักเพาะกายหรือไม่
คือปกติผมเป็นคนชอบนวดครับ (นวดปกติทั่วๆไปไม่มีเรื่องเพศมาเกี่ยวข้อง) ทั้งนวดไทย นวดอโรม่า แล้วเป็นคนชอบยกเวท ด้วย ไม่ทราบว่าจะมีผลต่อกล้ามเนื้อหรือไม่
anthonyp
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
รู้หรือไม่ ว่าทำไมเบาหวานถึงห้ามนวด
รู้หรือไม่ ว่าทำไมเบาหวานถึงห้ามนวด - สิ่งที่คนไข้หลาย ๆ คนไม่สน แถมยังอ้างว่าก็นวดอยู่บ่อย ๆ ไม่เห็นเป็นอะไรเลย - หมอนวดบางคนก็ทำเป็นไม่เห็นว่าคนไข้เป็นเบาหวาน บทความโดย พท.กมลลาสน์ ชีวสาธน์เวชกุล
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ฟิตเนส
สปา
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สามารถทำโยคะกับการนวดแผนไทยได้พร้อมกันหรือไม่