หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สามารถทำโยคะกับการนวดแผนไทยได้พร้อมกันหรือไม่
กระทู้สนทนา
โยคะ
ฟิตเนส
สปา
Weight Training
ปกติเป็นคนชอบเล่นโยคะครับเพราะทำให้คุณเฟริมได้อีกทาง เพราะเป็นการยืดกล้ามเนื้อได้ดี แต่ไม่แน่ใจว่าสามารถเล่นโยคะพร้อมกับการนวดเพื่อคลายเส้นได้หรือไม่ครับ จะเป็นอันตรายหรือไม่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก้อาการนอนไม่หลับ ด้วยวิธีการ ทำโยคะท่าศพ หรือ "ศวาสนะ" กันเถอะ
ศวาสนะ หรือ ที่เรียกกันว่า โยคะท่าศพ แม้จะเป็นท่าโยคะ ที่มีชื่อน่ากลัว สักหน่อย แต่ประโยชน์ของการทำโยคะท่านี้ กลับช่วยเติมชีวิตชีวาและช่วยยืดอายุเราได้ตรงข้ามกับชื่อท่า ทั้งยัง เป็นท่าโยคะ ที่ทำได้ง่า
MR.Bigsu
ผมหยิก,หยักศกเสียจากการทำเคมีและความร้อน! Curly hair/Wavy hair
สวัสดีค่ะ โดยเดิมแล้วเราเป็นคนผมหยิกหรือหยักศกค่ะ ยังไม่แน่ใจเรื่องไทป์ของผมเพราะยืดและหนีบแต่เด็กเลย ทำให้ผมธรรมชาติคลายทรงและเสีย ถ้าย้อนกลับไปได้จะไม่ยืดและหนีบเลยค่ะ เสียดายม๊ากกก เราได้ตัดผมส่วนท
สมาชิกหมายเลข 9128081
ยางยืดกับดัมเบลอันไหนดีกว่ากันครับ?
ผมอยากสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อผมควรซื้ออันไหนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 8147222
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
ผมจะมาเฉลยกับโรคที่ผมเป็นมา 14 ปี ที่เขาเรียกว่าหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ผมเคยพิมเรื่องใช้บาร์โหนจากกระทู้เก่าเมื่อกี่ปีจำไม่ได้แต่นานมากๆๆ แล้ว ลองไปหาอ่านดูเล่นๆ ได้ ว่าที่มาที่ไปเป็นยังไงนะครับ โรคบ้านี่ มันทำให้ผมขาซ้ายอ่อนแรง เหมือนคนเป็นเส้นเลือดสมองตีบ กระดกข้อเท้าไ
สมาชิกหมายเลข 1172130
การนวดแผนไทย กับนักเพาะกาย ทำไมต้องกดให้เจ็บด้วย ??
เคยสงสัยว่าทำไมการนวดแผนไทย นวดเท้า นวดตัว ทำไมคนนวดต้องหาส่วนที่แข็ง ตึงๆ ยิ่งหาเจอ ยิ่งกด ยิ่งเค้น เจ็บดิครับ งานนนี้ เจ็บจนร้อง เขาบอกว่าเส้นจะได้คลายตัว ???? กลับกัน มาฝั่งเพาะกาย เวทเทรนนิ่ง ส
สมาชิกหมายเลข 3422267
หากเราเล่นเวทเพื่อให้ muscle มันใหญ่และกระชับ แต่ขณะเดียวกันเรากลับมาเล่นโยคะอีก สลับกันไป มันจะตีกันไหมครับ พี่ๆ
ได้ยินมาว่าเล่นโยคะ ทำให้กล้ามเนื้อกระชับแต่จะลดความหนานูนของกล้ามเนื้อไปด้วย แต่ถ้าขณะเดียวกันเราเองก็เล่นเวทด้วยเพื่อ build muscles มันจะตีกัน หรือต้านกัน กลายเป็นง่อยเปลี้ยทั้งสองอย่างหรือเปล่าครับ
Along the restless sea.
นวดคลายเส้นบ่อยๆ ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นไหม
ช่วงนี้เสพติดการนวดคลายเส้น ตามสะบักหลังไหล่ ต้นคอ ต้นขา มือ เท้า นวดแล้วผ่อนคลายหลับสบาย เลยอยากรู้ว่า ถ้านวดบ่อยๆ จะส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นด้วยหรือเปล่า หรือช่วยแค่ผ่อนคลายเฉยๆ ถ้านวดแล้วดีต่อสุขภาพจะไ
สมาชิกหมายเลข 8833245
คำแนะนำสำหรับยานวดและยากินคลายกล้ายเนื้อ เนื่องจากโรค office syndrome
สวัสดีค่ะ อยากจะปรึกษาเพื่อนๆ เกี่ยวกับยานวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อและยากินค่ะ เคยเป็นกล้ามเนื้ออักเสบบริเวณสะโพก เพราะนั่งทำงานนานเกินไป ตอนนี้บางครั้งถ้ายกของหนัก ก็จะมีอาการเจ็บบ้างก็จะใช้ยาหม่องทั่วไ
สุขกายสุขใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ฟิตเนส
สปา
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สามารถทำโยคะกับการนวดแผนไทยได้พร้อมกันหรือไม่