นวดแผนไทย นวดอโรม่า มีผลกระทบต่อนักเพาะกายหรือไม่

สวัสดีค่ะ ขอมาแชร์ข้อมูลสุขภาพที่หลายคนอาจเคยเจอ แต่ไม่รู้ว่ามันมีชื่อโรคจริง ๆ หากใครเริ่มสังเกตว่าตัวเองมีอาการแปลก ๆ เช่น เวลาจับปากกา เขียนนาน ๆ มือจะเกร็งเอง ควบคุมไม่ได้ หรือบางวันคอเหมือนจะบิดไ

ต้องเกริ่นก่อนเลยวันนั้นเรามีประชุมแถวๆIconsiam หลังประชุมเสร็จก็รู้สึกเหนื่อยและปวดเมื่อยแบบสุดๆ มันเป็นความรู้สึกที่แบบเหนื่อยร่างท้อใจ หลังประชุมเสร็จก่อนกลับบ้านฉันเลยหาร้านนวดแถวๆนั้น ก็เจอร้านนึ

ระดับไขมัน (Body Fat Percentage หรือ BFP) ที่วัดด้วยเครื่อง DEXA ซึ่งถือเป็นมาตรฐานอ้างอิง (reference standard) ในการวัดองค์ประกอบร่างกาย (body composition) ซึ่งแม่นยำกว่าการวัดด้วยคาลิปเปอร์ (caliper