การนวดแผนไทย กับนักเพาะกาย ทำไมต้องกดให้เจ็บด้วย ??

กระทู้คำถาม

เคยสงสัยว่าทำไมการนวดแผนไทย นวดเท้า นวดตัว ทำไมคนนวดต้องหาส่วนที่แข็ง ตึงๆ
ยิ่งหาเจอ ยิ่งกด ยิ่งเค้น เจ็บดิครับ งานนนี้ เจ็บจนร้อง เขาบอกว่าเส้นจะได้คลายตัว ????

กลับกัน มาฝั่งเพาะกาย เวทเทรนนิ่ง สังเกตเลยว่า เวลาเล่นหนัก จนร่างกายโตขึ้น กล้ามเนื้อใหญ่ขึ้น
กล้ามเนื้อจะแข็งมาาาก ก็เพราะมันออกแรงไง

เลยคิดว่ามันแย้งกับการนวด ถ้าคนเพาะกาย กล้ามแข็งๆ ไปนวด จะไม่โดนกดทั้งตัวเลยเหรอ ??