ขนมที่ระบุว่าแบ่งกิน 1.5 ครั้ง หมายความว่ายังไงคะ?

สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั

อยู่ในวัยทำงานค่ะ ปกติกินข้าวมื้อละ 1 ทัพพี (ไม่พูน) รู้สึกกินไม่ค่อยอิ่ม แต่ก็ไม่กล้ากินเยอะ กลายเป็นคนกลัวการกินข้าวเยอะอ่ะค่ะ เลยอยากทราบว่า เพื่อนๆในนี้ ทานข้าวต่อมื้อกันเยอะมั้ยคะ? ปล.เราออกกำล

อยากรู้ว่าฝันแบบนี้หมายความว่ายังไงคะ เราฝันว่า เรากับแม่ทำงานร้านนึงแม่เป็นคนคิดเงินส่วนเรากำลังปัดฝุ่นอยู่ แล้วมีผู้ชายคนนึงเข้ามาในร้านแล้วถามเราว่า ไปด้วยมั้ย เราในความฝันก็งงว่าชวนไปไหน เลยหันหน้

ใครพอรู้บ้างครับว่าแคลอรี่ใน "ขนมดอกกระโดน" 1 แผ่น มีเท่าไหร่ครับ?

หัวข้อผมกล่าวได้เพียงเท่านั้นเพราะจำกัด 120 อักษร แต่น้ำตาลผมรับจากพวกข้าว และอาหารพวกเส้น จากอาหารต่างๆที่ไม่หวาน คือตอนนี้หยุดกินแล้วพวกของหวานขนม เค้ก และพวกชาเครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาล ชานมไข่มุก พวก