แคลอรี่ขนม

ครับมีคำถามอยากถามครับ แม่ผมไปติดหนี้เขา หนี้แชร์ผมเขาใจครับ แต่หนี้ดอก ผมลองทักไปถาม คนให้ยืมแม่ผมยืมมาจ่ายแชร์ 3500 เขาให้แม่ผมจ่ายดอก15วัน700บาท อันนี้คือคิดเป็นดอกดอกละเท่าไหร่ครับ แล้วอีกเรื่องผม

สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ

มาร่วมแชร์เทคนิคในการลดน้ำหนักกันค่ะ ในกระทู้นี้ขอเป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่จะเพิ่มเติมเสริมระหว่างวันได้นะคะ ที่นอกเหนือจากการออกกำลังกายและคุมอาหาร ที่เราใช้ประจำคือ 1.เคี้ยวข้าวอย่างน้อย 50 ครั้ง

สอบถามครับ อยากเปลี่ยนพื้นไม้ใหม่ ผุพัง ต้องใช้ไม้พื้นแบบไหนหนาเท่าไหร่ครับ ห้องนอนเป็นบ้านไม้ ขอแข็งแรงหน่อย แล้ว ถ้าอยากกั้นห้องเฉยๆ ต้องใช้แผ่นแบบไหน หรือไม้ดีครับ อนาคตติดแอร์

ไปหาข้อมูลตาม google ได้ข้อมูลว่าเป็นอาการขาดน้ำตาล ซึ่งก็น่าจะจริง แต่ก่อนเป็นคนกินหวาน ขนมหวาน ของหวาน ชานม กาแฟนม ร่างกายน่าจะชินกับการใช้น้ำตาลเป็นพลังงานหลัก พอน้ำตาลหมด มันก็มีอาการหวิวๆ หมดแรง