เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

สอบถามเรื่องการออกกำลังกายค่ะ

ตอนนี้เราใช้เครื่องออกกำลังกายตัวนี้ ไม่ทราบว่ามันเรียกว่าอะไร เราใช้มันเช้า 30 นาที เย็น 30 นาที ได้เหงื่อดีมาก สนุกด้วย ทำมาได้เกือบ 2 เดือนแล้วค่ะ แต่วันนี้เรารู้สึกต้นขามันแข็งๆบวมๆ เลยอยากทราบว่าออกกำลังกายด้วยวิธีนี้มันอันตรายรึเปล่าคะ หรือเป็นเพราะว่าเรานอนน้อย นอน 5 ชั่วโมง มันเลยเกิดเอฟเฟค หรือเป็นเพราะกล้ามเนื้อขยายตัว หรือการออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ทำให้ขาใหญ่คะ?

0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3386853

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่