หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โยคะแล้วสูงขึ้น เพราะกระดูกสันหลังยืด แต่ทำไมตอนเย็นของทุกวันไม่เตี้ยลงเหมือนเดิม
กระทู้คำถาม
โยคะ
เพิ่มความสูง
เหมือนปกติคนเราตอนเช้าจะสูงขึ้น เพราะกระดูกสันหลังคลายตัว และกลับมาเตี้ยเหมือนเดิมตอนเย็นๆของทุกวัน เพราะข้อต่อกระดูกสันหลังชิดกันเหมือนเดิม
แต่เห็นมีคนบอกว่าโยคะแล้วสูงขึ้น 2-3 เซนติเมตร กระดูกยืดเหมือนกัน แต่ทำไมความสูงไม่ลดลงตอนเย็นเหมือนทุกๆคนล่ะครับ (อาจจะลดลงบ้างตามปกติ แต่ทำไมไม่ลดลงมา 2-3 เซนติเมตร จากที่บอกว่าสูงขึ้น)
พอทราบไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การโหนบาร์ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?... เจาะลึกความจริงที่ ”คนปวดหลัง“ ต้องรู้ก่อนทำ
"หมอครับ เห็นเขาแชร์กันว่าโหนบาร์ช่วยยืดหลัง แก้ปวดหลังได้จริงไหม?" หรือ "ผมปวดหลังมาก ไปโหนบาร์ห้อยตัวทิ้งน้ำหนักลงมาเลยจะดีขึ้นหรือเปล่า?" คำถามนี้เป็นสิ่งที่คนไข้หลายท่านสงสัย
Lady_Simplicity
สูงขึ้น เพราะเล่นโยคะ ในวัย 40+มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ ?
เราอายุ 44 ปี ปกติวัดความสูงได้ 157 cm … ไม่ได้วัดความสูงมาสักพัก แต่ วันนี้อยากทดลองใช้เครื่องวัดความสูง และชั่ง นน ตัวใหม่ในที่ทำงาน(auto) หลังจากวัดเสร็จ สูงขึ้น 4 cm …เย้ยลืมถอดรองเ
สมาชิกหมายเลข 6896206
วิธีรับมือกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000021309 กระทู้ หัวใจไปแล้ว ตับไปแล้ว ไตไปแล้ว วันนี้มาต่อด้วย เรื่องกระดูกกันครับ โรคกระดูกพรุน คือภาวะที่มวลกระดูกบางและเปราะ ทำให้ &ld
totoonline
การยืดตัวยืดกระดูกให้สูง ถ้าเด็กทำแล้วจะไม่สูงขึ้นอีกรึเปล่าคับ
เหมือนเคยเห็นมีคนบอกว่า ถ้ายืดตัวยืดกระดูกจะทำให้กระดูกคลาย แล้วจะทำให้สูงขึ้นอีกไม่ได้อะไรซักอย่าง เหมาะแต่กับผู้ใหญ่ที่ต้องการสูง มันเป็นอย่างงี้จริงรึเปล่าคับ
สมาชิกหมายเลข 1722496
อายุ 25++ ยังสูงได้อีก??
หลายๆ คนสงสัยกันว่า อายุเกิน 18 ปีแล้ว จะไม่สูงแล้ว จริงหรอ? อายุเกิน 25 ปีแล้ว จะสูงอีกได้ไหม? ( หนักไปอีก)😅 ถ้ากระดูกปิดแล้ว จะไม่สามารถสูงขึ้นได้อีก จริงๆหรอ?!! แล้วถ้าอยากจะสูงขึ้นอีก จะเป็นไป
สมาชิกหมายเลข 5576244
อาการสลักเพชรจม ปวดจากหลังล่าง ร้าวลงขา ใครเป็นแล้วหายแล้ว รบกวนบอกวิธีรักษาที่หายขาดครับ
ลองไปทำกายภาพมาแล้ว เครื่องต่างๆ หมดเงินไปครั้งละ 1-2,000 บาท กี่ครั้งๆก็ยังไม่หาย นักกายภาพ บางท่านให้ออกกำลังหลังล่างกับก้น เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อหลัง ให้ช่วงวพยุงกระดูกสันหลัง ก้อช่วยได้บ้าง แต่ต้องใ
สมาชิกหมายเลข 9264906
เล่นโยคะยืดตัวสูง แล้วทำไมกระดูกสันหลังมันไม่หดกลับครับ?
คนเล่นบ่อยๆจะทราบว่า ความสูงจะเพิ่ม เพราะกระดูกสันหลังมันขยายได้ แต่งงว่า ทำไมมันไม่หดกลับเหมือนตอนเราตื่นนอนแล้วไม่เกินชั่วโมง ความสูงก็จะลดลงเหมือนเดิม แต่โยคะบ่อยๆกลับยืดตัวได้ค่อนข้างถาวรเลย (ยกเ
สมาชิกหมายเลข 4574964
มีท่าโยคะ หรือท่าออกกำลังกาย ที่ช่วยยืดกระดูกเราให้ตรงขึ้น มั๊ยครับ
รู้สึกว่าตัวเองหลังงอๆ เหมือนกระดูกสันหลังเอียงยังไงไม่รู้ เลยอยากรู้ว่ามีท่าโยคะไหน ที่ช่วยดัดหลังให้ตรง และช่วยยืดความสูงขึ้น อีกสัก 2 เซน มีมั๊ยครับ?
pap2534
ปวดหลังจากการนั่งทำงานนานๆ มีวิธีแก้ยังไงบ้าง? (เคล็ดลับ 9ข้อพื้นฐาน)
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ แล้วเริ่มรู้สึกปวดหลังหรือเมื่อยล้า อย่าปล่อยให้กลายเป็นปัญหาระยะยาว ลองวิธีเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทาและป้องกันอาการปวดหลังได้ง่ายๆ 1. จัดท่านั่
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
หลังกระแทกเก้าอี้ไม่ เสียใจ
เมื่อกี้กำลังเอามือถือพิมพ์งาน เอนหลังลงเก้าอี้ไม้นึกว่าลงตำแหน่งหมอน ไปเจอไม้ซะงั้น สะดุ้งเลยครับ เสียใจกลับคด กลัวทับเส้นประสาท รีบไปโนบาร์ ยืดหลังท่าโยคะเลยครับ มีใครเป็นบ้าง เสียใจ ผมต้องไปตรวจ รพ
สมาชิกหมายเลข 1858946
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โยคะแล้วสูงขึ้น เพราะกระดูกสันหลังยืด แต่ทำไมตอนเย็นของทุกวันไม่เตี้ยลงเหมือนเดิม
แต่เห็นมีคนบอกว่าโยคะแล้วสูงขึ้น 2-3 เซนติเมตร กระดูกยืดเหมือนกัน แต่ทำไมความสูงไม่ลดลงตอนเย็นเหมือนทุกๆคนล่ะครับ (อาจจะลดลงบ้างตามปกติ แต่ทำไมไม่ลดลงมา 2-3 เซนติเมตร จากที่บอกว่าสูงขึ้น)
พอทราบไหมครับ