หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นโยคะยืดตัวสูง แล้วทำไมกระดูกสันหลังมันไม่หดกลับครับ?
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
โยคะ
สุขภาพกาย
คนเล่นบ่อยๆจะทราบว่า ความสูงจะเพิ่ม เพราะกระดูกสันหลังมันขยายได้ แต่งงว่า ทำไมมันไม่หดกลับเหมือนตอนเราตื่นนอนแล้วไม่เกินชั่วโมง ความสูงก็จะลดลงเหมือนเดิม
แต่โยคะบ่อยๆกลับยืดตัวได้ค่อนข้างถาวรเลย (ยกเว้นเลิกเล่นไปนาน) พอทราบไหมครับว่า ทำไมมันไม่หดกลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีไหมครับเส้นใยผ้า ที่สามารถยืด และ หด ตัวได้เมื่อมีการให้กระแสไฟฟ้า
ได้ดูหนังเรื่อง Ender Game และ แอนนิเมะ เรื่อง Evangalion ในเรื่องจะมีชุดที่ดูเหมือนจะทำจาก ยางหรือเส้นใยพิเศษ ที่สามารถหด ตัวหรือขยายตัวได้ ด้วยการไหลผ่านของกระเแสไฟฟ้า ไม่ทราบว่าวัสดุนั้นมีหรือไม่
Fairylight
✨🌟 งานวิจัยช็อกวงการ! อีก 11,000 ล้านปี จักรวาลจะหยุดขยายตัว แล้วยุบรวมทุกสรรพสิ่งสู่จุดจบ
งานวิจัยช็อกวงการ! อีก 11,000 ล้านปี จักรวาลจะหยุดขยายตัว แล้วยุบรวมทุกสรรพสิ่งสู่จุดจบ… ตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา นักฟิสิกส์ดาราศาสตร์ (Astrophysicist) เคยเชื่อกันว่า พลังงานมืด (Dark Energy) ซึ
เม่าบนยอดดอย
🌌จักรวาลจะจบลงอย่างไร ? เปิด 3 ทฤษฎี “วันสิ้นสุดของทุกสิ่ง” ที่นักวิทยาศาสตร์ถกกันครับ
ภาพจาก : BBC News Thai ทุกท่านเคยสงสัยไหมครับว่า จักรวาลที่กว้างใหญ่ไพศาลขนาดนี้ สุดท้ายแล้วจะจบลงอย่างไร นักวิทยาศาสตร์มีหลายแนวคิด แต่มีอยู่ 3 ทฤษฎีหลักที่ถูกพูดถึงมากที่สุด และแต่ละแบบก็น่าคิดและน
นักสังเกตชีวิต
อาการสลักเพชรจม ปวดจากหลังล่าง ร้าวลงขา ใครเป็นแล้วหายแล้ว รบกวนบอกวิธีรักษาที่หายขาดครับ
ลองไปทำกายภาพมาแล้ว เครื่องต่างๆ หมดเงินไปครั้งละ 1-2,000 บาท กี่ครั้งๆก็ยังไม่หาย นักกายภาพ บางท่านให้ออกกำลังหลังล่างกับก้น เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อหลัง ให้ช่วงวพยุงกระดูกสันหลัง ก้อช่วยได้บ้าง แต่ต้องใ
สมาชิกหมายเลข 9264906
โยคะแก้ปวดหลัง จากกระดูกสันหลังคด
ถ้าคุณมีอาการปวดหลัง ปวดคอ หรือปวดเอวเรื้อรัง แนะนำให้ไปพบคุณหมอนะคะ เพราะว่าคุณอาจมีภาวะกระดูกสันหลังคด แฝงอยู่โดยไม่รู้ตัวก็ได้ค่ะ โดยปกติแล้ว กระดูกสันหลังของเรา ถ้ามองจากด้านหน้า หรือด้านหลังต
สมาชิกหมายเลข 5576244
สูงขึ้น เพราะเล่นโยคะ ในวัย 40+มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ ?
เราอายุ 44 ปี ปกติวัดความสูงได้ 157 cm … ไม่ได้วัดความสูงมาสักพัก แต่ วันนี้อยากทดลองใช้เครื่องวัดความสูง และชั่ง นน ตัวใหม่ในที่ทำงาน(auto) หลังจากวัดเสร็จ สูงขึ้น 4 cm …เย้ยลืมถอดรองเ
สมาชิกหมายเลข 6896206
✿✿✿มหากาพย์รีวิวชุดออกกำลังกาย – โยคะ (ภาพปลากรอบเยอะมาก) ✿✿✿
จขกท.อยู่ที่ฟิลิปปินส์ เล่นโยคะมาหกปีจนเริ่มสอนเป็นงานอดิเรกปีที่แล้ว ในช่วงสองปีที่ผ่านมาซื้อชุดโยคะเยอะมากและอยากมารีวิวให้เพื่อน ๆ ดูเผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังจะซื้อค่ะ ยี่ห้อที่จะรีวิวได้แก่ N
แฟนคุณต้น
ทำความรู้จักอาการ Alice in Wonderland syndrome (AIWS)
ชาย 30 ปี นั่งทำงานอยู่ดีๆ โลกเริ่มบิดเบี้ยว มือของตัวเองหดเล็กลงเหมือนของเด็ก ของรอบตัวใหญ่ผิดปกติ ก่อนจะปวดหัวจนแทบลุกไม่ขึ้น (Alice in Wonderland syndrome) . สิ่งที่เราเห็น อาจไม่ใช่ของจริงเสมอไป
เม่าบนยอดดอย
ทำโยคะท่า Downdog แล้วรุสึกตัวเองหลังมันค่อมอะค่ะ ไม่เหยียดตรงเป็นตัวV
ก็พยายามให้แรงส่งจากมือแล้วก็ยืดสะโพกแล้วนะคะ มันก็ไม่เป็นตัวV ไม่รู้จะต้องโฟกัสหลังยังให้ให้กระดูกสันหลังเหยียดตรง
LisSo
หมอนรองกระดูกช่วง l3 l4 l5 ปลิ้น กายภาพให้ปกติได้มั้ย
เมื่อวานไปฟังผล MRI มาค่ะ กระดูกสันหลังคด และมีหมอนรองกระดูก ระหว่าง 3 - 4 กับ 4 - 5 ปลิ้น เบียดเส้นประสาท มี หินปูนขึ้นซ่อมแซม ข้อที่ 5 กายภาพให้มันกลับเข้าที่ได้มั้ยคะ หมอบอกไม่ต้องผ่า ให้ยืดเหยียด
viewdevilz
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
โยคะ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นโยคะยืดตัวสูง แล้วทำไมกระดูกสันหลังมันไม่หดกลับครับ?
แต่โยคะบ่อยๆกลับยืดตัวได้ค่อนข้างถาวรเลย (ยกเว้นเลิกเล่นไปนาน) พอทราบไหมครับว่า ทำไมมันไม่หดกลับ