หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นโยคะยืดตัวสูง แล้วทำไมกระดูกสันหลังมันไม่หดกลับครับ?
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
โยคะ
สุขภาพกาย
คนเล่นบ่อยๆจะทราบว่า ความสูงจะเพิ่ม เพราะกระดูกสันหลังมันขยายได้ แต่งงว่า ทำไมมันไม่หดกลับเหมือนตอนเราตื่นนอนแล้วไม่เกินชั่วโมง ความสูงก็จะลดลงเหมือนเดิม
แต่โยคะบ่อยๆกลับยืดตัวได้ค่อนข้างถาวรเลย (ยกเว้นเลิกเล่นไปนาน) พอทราบไหมครับว่า ทำไมมันไม่หดกลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อุทาหรณ์คนง่วง หญิงสาวหาวแรงเกิน จนกระดูกคอหัก เกือบเป็นอัมพาตถาวร
สาววัย 36 จากสหราชอาณาจักรเกือบขิต หลังตื่นเช้ามาหาวแรงไปหน่อยจนกระดูกคอหัก จนต้องผ่าตัดด่วนเหตุการณ์เกิดขึ้นในเช้าวันหนึ่ง เฮลีย์ แบล็ก กำลังจะอุ่นนมให้ลูกสาว เธอเห็นลูกหาว แล้วเธอเลยรู้สึกอยากหาวตาม
Magpies
ถามผู้มีประสบการณ์ ดูแลผู้ป่วยติดเตียง แขนขา งอ เก็งไปทั้งตัว มีเทคนิคอะไรช่วยได้มั้ยคะ
ปัจจุุบัน แม่ติดเตียงมาได้สักพัก ตั้งแต่ไม่ยอมเดิน และ เค้าจะ เกร็ง แขน ขา นิ้วมือนิ้วเท้า งอแขนงอขา จน แขน-ขาพับ 0 องศา กันเลย ต้องพยายามยืด ดึง ขยับ แขนขาทุกวัน บ่อยๆ แต่เค้าก็จะเกร็ง หด มาในรูปเด
สมาชิกหมายเลข 8477940
รอยแบบนี้ ผุ หรือ ชน มาครับ?
สีปูดๆ เป็นจุดเล็กๆ แต่กระจายอยู่ทั่วแบบในรูปคือ ผุ (ข้างใต้เป็นสนิม) หรือ ชนแล้วซ่อมมาไม่ดี (เตรียมพื้นไม่ดี) กันแน่ครับ?
สมาชิกหมายเลข 8923397
ท่ายืดตัวของตระกูลแมวที่ไม่ใช่แค่การบิดขี้เกียจ🦁🐯🐆🐱
สิงโต เสือโคร่ง เสือดาว และแมวบ้าน กำลังยืดตัวในท่าทางคล้ายกัน พฤติกรรมร่วมกันของสัตว์ในตระกูลแมว (Felidae) 🦁🐅🐆🐈 "ท่าเหยียดตัว" ของสัตว์ตระกูลแมว เป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยและมีความหมายสำคัญห
เม่าบนยอดดอย
เสียงสั้น สระเสียงสั้น toshare
ขอ ย้ำ ณ ที่นี้ว่า เป็น ความเห็นส่วนตัว ครับ ตั้งแต่ บุราณกาล ผู้ฅนทั่วไป ในสังคมบ้านเรา ใช้ การพูดคุย เป็นหลัก การ ละเล่น ขับร้อง จึงเน้น เสียง จังหวะจะโคน เป็นสำคัญ และ ไม่ได้มี เกณฑ์ ชัด บ่งถึงว่
สมาชิกหมายเลข 6522132
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก
สมาชิกหมายเลข 8562634
แผลติดเชื้อรึป่าวคะ
คือเรารถล้มได้5วันแล้วค่ะ ในภาพคือวันที่5 ตอนเป็นแผลสองวันแรก เราล้างที่อนามัยและปิดแผล วันที่สามเราเปิดแผลและล้างเองด้วยน้ำเกลือกับเบตาดีน แผลตึงมาก งอและยืดเข่าไม่ได้ วันที่4 เราล้างน้ำเกลือ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 9033586
สหรัฐ ‘ยกเลิก’ สิทธิยกเว้นภาษี พัสดุที่ต่ำกว่า 26,000 บาท เริ่มเก็บภาษีเต็มทุกชิ้นทั่วโลก
สหรัฐ ‘ยกเลิก’ สิทธิยกเว้นภาษี พัสดุที่ต่ำกว่า 26,000 บาท เริ่มเก็บภาษีเต็มทุกชิ้นทั่วโลก ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป . อเมริกาประกาศ ‘ยกเลิก’ สิทธิยกเว้นภาษีนำเข้าพัสดุที่ต่ำกว่า 2
as12df
ปัญหาทะเลาะกับแฟนบ่อย จนกลัว...
ผมมีปัญหาทะเลาะกับแฟนบ่อยมากครับ แต่งงานกันแล้ว ทะเลาะบ่อยตั้งแต่ก่อนแต่ง ถึงหลังแต่งมาครึ่งปี เริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆ ความรักที่มีให้ก็รักเย๊อะเหมือนกันครับ คอยดูแลกัน เวลาผมพูดดีถูกใจก็ปกติดี แต่คุ
สมาชิกหมายเลข 2970181
กระดูกสันหลังคด
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นกระดูกสันหลังคดค่ะ คาดว่าน่าจะเพราะนั่งท่าพิศดารบ่อยๆ (นั่งเอียงๆ) เลยทำให้เป็นค่ะ เราเพิ่งอายุ15ค่ะ ซึ่งก็เป็นวัยหัดแต่งเนื้อแต่งตัว แล้วเรื่องนี้มันก็ทำให้เ
สมาชิกหมายเลข 8953816
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
โยคะ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นโยคะยืดตัวสูง แล้วทำไมกระดูกสันหลังมันไม่หดกลับครับ?
แต่โยคะบ่อยๆกลับยืดตัวได้ค่อนข้างถาวรเลย (ยกเว้นเลิกเล่นไปนาน) พอทราบไหมครับว่า ทำไมมันไม่หดกลับ