ถ้าโดนทักว่าอ้วนขึ้น คุณจะตอบกลับว่าอะไรค้ะ

ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก พุงออก มีแต่คนทักว่าท้อง หรือป่าว เริ่มไม่มีความมั่นใจเลยคะ (ปกติเป็นคนท้องผูกด้วย ทานดึกบ่อย ใครมีทริปดีดีแนะนำได้เลยคะ) 

สวัสดีค่ะพี่ๆ อันนี้เป็นกระทู้แรกของหนูนะคะ พอดีหนูมีปัญหานิดหน่อย วัยรุ่นอย่างหนูก็คงจะหนีไม่พ้นปัญหาเดียว ความอ้วนค่ะ 5555 นั้นแหละค่ะคือปัญหาใหญ่สำหรับหนูตอนนี้มาก5555 ต้องบอกก่อนว่าหนูอายุ 18 ปีนะ

อก38 เอว28 สะโพก38 เราสูง160น้ำหนัก58(ลดน้ำหนักลงมาจาก70)เรารู้สึกว่าเวลาเราใส่อะไรก็ดูอ้วนๆตันๆยังไงก็ไม่รู้ เพื่อนผช.ก็ทักบ่อยว่าอ้วนแล้วนะเลยรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจเลย ถ้าตอนนี้เราอ้วนอยู่เราอยากรู้ว่า

สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับพอดีผมอยากรู้ความรู้สึกของผญ.คนนึงส่วนตัวตอนนี้ผมโสดนะครับอายุ19 พึ่งเลิกกับแฟนมาได้1-2เดือน แต่เขามีแฟนแต่ทะเลาะกันบ่อยเห็นลงสตอรี่เศร้าตลอด เขาคบกับแฟนเขาได้ 3ปี7เดือน นะค

ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากลดแขนกับพุงแต่เรามีเวลาว่างแค่2วันต่อสัปดาห์ต้องออกยังไงดีคะ พอดีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักของเราคือ ตอนเราไปฝึกงานเราโดนบูลลี่ว่าแขนใหญ่อ้วนเหมือนแม่เราไม่ได้โกรธที่ถูกเปรียบเทียบกั

แบบนี้กำลังจะมีน้อง หรือว่า ต้องลดน้ำหนักคะ5555 พุงแบบนี้ อ้วนหรือท้องคะ

เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ

.