หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักแต่ถูกทักว่าอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เราลดน้ำหนักมาได้เดือนเศษๆเเล้วค่ะ จาก57เหลือ55 พุงก้ยุบลง เราก้รู้สึกตัวนะว่าผอมลงนิดๆ ออกกำลังกายด้วย แต่พ่อทักว่าอ้วนขึ้นอ่ะค่ะ คือตกใจมาก คิดอยุว่าจะออกกำลังกายต่อไปดีมั้ย คือถูกทักว่าอ้วนขึ้นมันรุ้สึกโหวงๆมากเลยอ่ะ TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราอวบหรืออ้วนอ่ะ ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนแรกเราหนัก 65 สูง 153 เราเป็นคนกระดูกใหญ่ค่ะ ร่างใหญ่ ขาใหญ่แต่ไม่ค่อยมีพุงอ่ะ ตอนนั้นแบบมองตัวเองแล้วอ้วนมากเลยคิดจะลดหุ่นอย่างจริงจัง แล
สมาชิกหมายเลข 4245002
ทำยังไงดีคะะ
คือเราอยากลดน้ำหนักเพราะตอนนี้เรารู้สึกน้ำหนักขึ้นเยอะมากจากตอนแรก49-51 ตอนนี้54แล้ว!! เราพยายามควบคุมการกินนะ แต่ก้แบบ ไม่เป้นไรหรอก ค่อยลด คิดงี้มาตลอด ลดไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 4710948
น้ำหนักลดเอง แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ คือเรามีเรื่องอยากจะปรึกษาค่ะตั้งแต่ช่วงกลางเดือนกันยาจนถึงเดือนตุลาคมอยู่ๆน้ำหนักเราก็ลดไป 7กิโล จาก46 จนตอนนี้เหลือ39 ตอนแรกๆก็ดีใจที่น้ำหนักลดค่ะ แ
สมาชิกหมายเลข 4880949
คุมอาหารไม่ได้ช่วยด้วยค่ะ😂
สวัสดีค่ะทุกคน เราพึ่งตั้งกระทู้ครั้งแรกนะอย่าว่ากันนะ เราเคยอ้วนมาก่อน เมื่อก่อนคือสูง157 น้ำหนัก62 เราตกใจมากไม่เคยน้ำหนักเยอะเท่านี้ ตัวเราตันไปหมด ขาใหญ่ แข
สมาชิกหมายเลข 5462697
เป็นคนผอม แต่หน้าบวม ขอวิธีลดแก้มหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะคือเราเป็นคนผอมค่ะ ผอมมากๆนี่ไม่ได้อวยนะคะ แต่คือสูง160 นน 39 แขนขาเล็กมาก แต่หน้าบวมมากค่ะ แล้วเราก้รู้สึกว่าผิดปกติยังไงไม่รู้ หน้าอกก้ไม่มี ฮอโมนผู้
สมาชิกหมายเลข 4723862
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ ออกกำลังกายแล้วหิว แก้ไงดีคะ
คือเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ไหงออกเสร็จละหิว แล้วสุดท้ายพอออกกำลังเสร็จก็กลับมากินเหมือนเดิม เห้อ แก้ไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
ไม่ต้องอดอาหาร แต่น้ำหนักลงได้! ด้วย 5 เทคนิคปรับนาฬิกาชีวิต ปลุกโรงงานสลายไขมันให้ตื่นตลอดวัน ⏱️🔥
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 จขกท. เชื่อว่าหลายคนที่กำลังพยายาม ลดน้ำหนัก หรือปั้นหุ่นลีน น่าจะเคยเจอวงจรแบบนี้เหมือนกันใช่ไหมคะ? อดอาหารจนหิวโซ หรือโหมออกกำลังกาย อย่างหน
เที่ยวสบายสบาย
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะ
ฮาลั่น
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักแต่ถูกทักว่าอ้วน