อยากเพิ่มความอ้วน

ต้องบอกก่อนคับว่า เวลากินเวลานอนไม่ค่อยจะเหมือนคนปกติ (ขอปิดข้อมูลตรงนี้) ผมสูง178 ซม หนัก 55กก คือมันเกินไปแล้วครับ -ผมก้อไม่ได้ทานน้อยนะ เยอะกว่าเพื่อนในบางมื้อด้วยซ้ำ หิวบ่อยด้วย -แต่ไม่ค่อยออกกำล

ส่งกระจกกลุ้มมาก

คือเพื่อนเรามันผอมมากๆ ผอมจนเนื้อติดกระดูกอ่ะค่ะ มันโดนล้อเรื่องนี้จนเสียความมั้นใจ พี่สะใภ้นางเลยบอกนางว่าให้กินยาถ่ายพยาธิคือมันอายุ14อ่ะค่ะ คืออยากทราบว่า มันอ้วนขึ้นจริงหรอ และมันอันตรายมั้ย เราห้

บอกก่อนเลยว่า จขกท ไม่ได้จะอวดว่าผอมนะ จขกท เป็นผู้ชายครับ คือปัจจุบันน้ำหนัก45แล้วสูง170คือดูเป็นโครงกระดูกมากๆลองหารีวิวเพิ่มน้ำหนักแล้วตามเน็ท แต่ไม่ได้ผลเลย ถ่ายพยาธิ จขกท ถ่าย2รอบ กินข้าว5-6มื้อค

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว

วิ่งอย่างเดียวทุกๆวันตอนเย็นๆต้องทำไีรบ้างครับ พอดีน้ำหนัก 76 สูง 178

สวัสดีค่ะ เราสูง 158 หนัก 45 ลำบากใจกับนน.มาตั้งแต่เด็กเพราะโดนล้อผอมงั้นงี้ กินยาถ่ายพยาธิ/เพิ่มมื้ออาหาร ลามไปถึงกินของจุกจิกน้ำอัดลมเยอะๆเพราะความเข้าใจผิดว่ากินแล้วอ้วนแน่ๆ จนมารู้ในตอนโตว่าโครงสร

การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ​ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ