หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดึกแล้วเวิ่นเว้อ นอนก็ไม่หลับ ไม่รู้จะทำไงแล้ว
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
พอนอนไม่หลับก็คิดมาก ปวดหัว แล้วก็หิว กลางคืนนิไม่รู้ทำไมไม่ง่วง นับดาวนับเดือนนับแกะนับเลขนับอะไรก็แล้ว ฟังเพลงอ่านหนังสือดูหนังก็แล้ว แต่พอ กลางวันนะ ง่วงแล้วง่วงอีก แต่หลับไม่ได้ แล้วพอฝืนมากๆ วูบเลย แล้วพอได้หลับ
ก็หลับข้ามวันข้ามคืน หลงวันเวลาเลยอ่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงจังเลย เข้ามาเวิ่นเว้อด้วยกันหน่อย .... กระทู้เวิ่นเว้อ และเพ้อเจ้อ
เช้าวันนี้ง๊วง ง่วง นอนก็ไม่ดึก เจ้านายไม่อยู่ คนสอนงานไปออดิด ไม่ได้ว่างมีงานแต่ทำไม่เป็น ไม่รู้จะถามใคร อยากจะหลับแต่มีเพื่อนร่วมงานคนอื่นอยู่ นิสัยไม่ดีเลย ทำงานเสะๆๆๆๆๆ(บอกตัวเอง) อ่านพันทิพแล้ว เ
สมาชิกหมายเลข 783776
นอนหลับยาก ใครมีวิธีแนะนำหน่อยคะ
เรานอนหลับยากมาก ทั้งที่ง่วง ( สงสัยคิดมาก ) เลยนอนไม่ค่อยหลับ พยายามไม่คิดอะไร นอนเฉยๆหลับตาก็ไม่หลับ นับแกะก็แล้ว บลาๆ 55555555555555 คือจากการนอนดึกทุกวันเหมือนเราเคยชินอ่ะ เห้อ พยายามจะนอนให้เร็วท
สมาชิกหมายเลข 1783702
นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี
บางวันนอนกลางวัน แล้วพอดึกๆ ก็นอนไม่หลับ พยายามข่มตานอนแล้ว ทั้งนับแกะ สวดมนต์ ก็นอนไม่หลับ อยากนอนไวๆ หรืออาจจะเพราะเรานอนกลางวัน ทำให้เราไม่ง่วงและนอนดึก
สมาชิกหมายเลข 6003665
นอนไม่หลับทำไงดีคะ T_T
ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมของ นร. (ซึ่งก็ใกล้เปิดเทอมแล้วด้วย) ยามดึกเราเลยดูหนัง ดูการ์ตูน เล่น HoN อะไรไปเรื่อยเปื่อย มาดูนาฬิกาอีกทีก็ตี 4 แล้ว เลยรีบนอน พักหลังๆ เริ่มชินกับการนอนดึกๆ เลยกลายเป็นว่า
สมาชิกหมายเลข 1630951
ทำไมเราใส่ Evil Eye แล้วง่วงนอน หลับง่ายขึ้น?
เขาบอกกันว่าใส่ Evil Eye แล้วจะหลับยากขึ้นแต่ทำไมเราใส่แล้วชอบง่วงนอนล่ะ??? คือเราใส่ Evil Eye มาซักพักแล้วค่ะ ช่วงแรกๆที่ใส่ก็นอนหลับยากมากๆ กว่าจะได้นอนหลับก็ดึกมากๆ แต่พอเราใส่ไปเ
สมาชิกหมายเลข 6662371
เจ็บหน้าอกข้างขาว เหนื่อยง่ายหิวและง่วงตลอดเวลาอันตรายไหม
มีอาการสั่นเจ็บหน้าอกข้างขวา เหนื่อยง่าย หิวแต่กินอะไรไปก้อฮ้วกออก ตามัว ง่วงมาก แต่พอนอนจริงก้อไม่หลับ ตอนกลางคืนเราก้อนอนไม่หลับ เป็นมาเกือบอาทิตย์แล้วค่ะ อาการแบบนี้มี
สมาชิกหมายเลข 5476849
ตามหาหนัง 18+ของญี่ปุ่นเรื่องนึง
พล็อตมันประมาณเกี่ยวกับแอร์โฮสเตสมีหลายเรื่องราวใน1แผ่น จำได้ว่ามีฉากที่นอนไม่หลับก็เลยนับแกะในฝันอยู่ๆแกะก็ออกมามีอะไรกับผู้หญิงคนนี้แต่เป็นตุ๊กตานะแล้วก็ฉากแอร์สาวทะเลาะกับผู้ชายคนนึงในห้องอะไรสักอย
สมาชิกหมายเลข 7918348
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค
โรงพยาบาลรามคำแหง
นอนไม่หลับอยากทราบว่าเป็นเพราะอะไร ? ทำยังไงให้หลับ ?
โดยส่วนตัวแล้วผมเป็นคนนอนดึกอยู่แล้ว ช่วงปิดเทอมส่วนใหญ่ผมก็นอนหหลังเที่ยงคืนตลอดมากสุดก็ตี 3 แต่ว่าวันนี้มันกลับ นอนไม่หลับ พยายามนอนแล้วแต่ก็ไม่หลับเหมือนสมองมันทำงานอยู่ไม่ยอมพัก ถ้าปกติแล้วหลับตาน
สมาชิกหมายเลข 1361266
ขอวิธีทำให้ง่วงหน่อยค่ะ Z Zz
คือนอนดึกไม่เที่ยงคืนไม่ง่วงเลยค่ะ ตานีแบบใสกิ้งไม่มีที่จะหลับลง นับแกะก็แล้ว นับดาวก็แล้ว ฟังเพลง สวดมนต์ ก็ยังไม่ง่วง ทำมายยยยยยย อยากจะนอนเร็ว อยากหน้าใสไรงี้ แหม่ ใครมีวิธีดีดีช่วยแนะนำนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2448262
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดึกแล้วเวิ่นเว้อ นอนก็ไม่หลับ ไม่รู้จะทำไงแล้ว