อยากเพิ่มความสูง ใครมีวิธีแนะนำบ้างค่ะ กินแคลเซียมหรืออะไรดีไหมค่ะ

โยเกิร์ตช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างรวดเร็วด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ร่างกายดูดซึมได้ดี รวมถึงให้โปรตีนที่เพิ่มพลังงาน ทำให้มีกำลังเดินทางไกลขึ้น ถ้าเทียบกับนมสดแล้วโยเกิร์ตพบว่าดีกว่า ซึ่ง โป

ตามประเด็นกระทู้เลยครับ

แคลเซียมควรกินหลังอาหารทันทีหรือว่าหลังอาหาร1ชั่วโมงครับ!!!

วันนี้ถาม GeminiAI เกี่ยวกับความก้าวหน้าของPlant-base แล้วAIตอบว่าปัจจุบันพิมพ์โปรตีนPlant-baseจากเครื่องพิมพ์3D ? เลยเข้าไปหา ว่าปัจจุบัน มีเครื่องพิมพ์ 3D ด้วยโพลิเมอร์ โปรตีน แป้ง DNA ก็เป็นโพลิเมอ

ปริมาณแคลเซียมที่เขาบอกว่าควารได้รีบอย่างน้อย1000mg นี่หมายถึงแคลเซียมฟอร์มที่เป็นสารประกอบหรือแคลเซียมจริงๆ​ เช่นกินอาหารที่มีแคลเซียมคาร์บอเนต1000mg เหรอครับ​หรือต้องกินแคลเซียมคาร์บอเนตให้ได้แคลเซี