กินแคลเซียมเสริมดีไหม..กลัวกระดูกพรุน เพราะชอบดื่มกาแฟ

ภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นปัญหาสุขภาพที่พบมากขึ้นเรื่อย ๆ ในกลุ่มผู้สูงอายุ และแม้จะมีภาพจำว่าเป็น “โรคของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน” แต่ ในความเป็นจริงผู้ชายเองก็มีความเสี่ยงไม่

เครื่องดื่มที่เราบริโภคในปัจจุบัน รู้หรือไม่ว่า เครื่องดื่มบางชนิด มีความเสี่ยงให้กระดูกพรุน โดยทางกองส่งเสริมความรอบรู้ และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข รายงาน 5 เครื่องดื่มมีความเสี่ยงให้

"ไม่อยากหลังค่อมเหมือนแม่ ต้องทำยังไง?" คำถามจากคนไข้วัย 48 ปี ที่กังวลเรื่องกระดูกพรุน คุณผู้หญิงหลายท่านเคยรู้สึกแบบนี้ไหมครับ? ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าตัวเองยังสาว ยังแต่งตัวสวย ยังทำงานเก

นมก็ไม่ใช่ถูกๆนะครับ ถ้าไม่มีประโยชน์ผมก็จะได้ไม่กินเยอะครับ เห็นพ่อผม กับ พ่อแฟน ตัวหดลงมาก เป็นเพราะเค้าดื่มนมน้อยไปรึป่าวนะ

เเบบนี้เป็นเพราะอะไรครับเวลาบิดข้อมือหรือพับข้อมือตอนสลัดมือจะเจ็บบริเวรสีแดงตลอดเลยครับเจ็บแบบจี๊ดๆอะครับและจะเจ็บมากตอนตื่นนอนครับเป็นมาประมาณ4-5เดือนแล้วครับและเหมือนจะหนักขึ้นเรื่อยๆเป็นเพราะอะไรต

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย http://www.medi.co.th/news_detail71.php?q_id=1032 ในกาแฟมีคาเฟอีนช่วยกระตุ้นทำให้ร่างกายตื่นตัว หายง่วง แต่ในคนที่มีโรคประจำตัวเหล่านี้ก็ไม่เหมาะ เพราะ